，而且在技术训练的同时他也没有放松力量训练，还特意多摄入高蛋白的食物希望自己能多长点肌肉。热火在迈阿密组建三巨头已经震撼了整个联盟，他们已经成为每支球队都需要直接面对的噩梦，虽然叶锋并不认为这三个人在组队的第一年就能磨合出良好的化学反应，但是有些事情还是要未雨绸缪，比如说让自己变得更强壮一些。

联盟的小前锋要是没有一个钢筋铁骨的身板，面对詹姆斯的时候基本都会吃亏，他的力量确实太强了，甚至还有扣篮之后落下来撞倒邓肯的奇观。任何一个身体稍微瘦弱一些的小前锋在防守端肯定是挡不住詹姆斯的，可能在进攻端也会被限制，所以为了能够面对詹姆斯有一战之力，叶锋已经把增肌和增重提上了日程。当然，这并不意味着他要放弃自己的速度，如果空有体重没有速度，叶锋也就不是叶锋了，他拿詹姆斯也同样没有什么办法。

不过叶锋还是继续锤炼自己的突破和投篮技术，尤其是在身体对抗的过程中怎样命中投篮，他认为这对自己新赛季的进一步提高很有用处。虽然增强体质很重要，但投篮才是他的立身之本，而且联盟已经有不少球队在他的投篮面前吃过亏了，这么一项好用的技能当然要继续发扬光大。而且叶锋心里还是有些小阴暗的，在他看来造对方犯规固然很爽，但要是能同时打进一球的话岂不是更爽吗？这也是他积极训练身体对抗下的投篮的根本原因。

整个夏天除了艾比时不时以各种借口飞来洛杉矶约会以外，叶锋基本没有什么其他活动，整天就泡在篮球场或者是健身房里，希望自己能够利用这段时间更进一步。上赛季总决赛的经历依然让他有些耿耿于怀，他到现在还认为球队没能取胜的原因是自己发挥不力，虽然在其他人看来他场均321分、54个篮板和87次助攻的数据已经不能更好，但是身为开拓者主将，他的想法其实也没什么错，自然对自己的要求也就更加严格一些。

不过个人训练并不意味着叶锋与球队完全脱节，他还是参加了罗伊一如既往的迷你训练营。因为开拓者休赛期人员变动不大，所以很多出现在训练场的人都是上赛季的熟面孔，当然了，作为球队休赛期“最重要”的引援，马修斯也来到训练营和队友们见面。虽然他被分到了替补的那一队，但是在5v5的对抗赛中表现相当出色，而且可能是因为他的落选秀身份，在场上打得非常拼命，让一众老球员都刮目相看。

这对开拓者来说是好事，伤愈复出的罗伊也向这个家伙投去了赞赏的目光。虽然罗伊不可能猜到自己还会不会继续遭遇伤病，但有这么个替补在身

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