来说健身后沐浴是一件无比享受的事情，比吃火锅诱人多了。

早在陆坤大学时期，他的父母就因为工作过于劳累，把身体拖垮了，离开了人世。陆坤从此立志把自己的身体锤炼到极致，而且要带动更多的人锻炼身体。历经多年，终于在而立之年打拼出来一家体能训练馆。

沐浴后陆坤进入了体测室，开始检测了身体的各项指数，这半年来每个月他都会做一次检测。

“肌肉已经到瓶颈，不过最近半年骨骼密度在缓慢增加，看来随着日复一日的艰苦训练，内在的骨骼也开始变化了。”

在这几次身体指数测量中，他突然发现自己的骨骼密度在慢慢地变大，外在明显的表现就是练拳的时候攻击力和抗打击比以前强上不少。

要知道在肌肉力量无多大增长的情况下，骨骼密度增加表现出来的力量变化是非常惊人的。有些天生骨骼密度大的人，爆发力和抗打击力都比常人大很多。

陆坤记得在他16岁的时候，在公园跑步时看到一名老者用石子打穿了碗口大的树干，当时目瞪口呆，随后上前与这位老者交谈，想要学习功夫。

结果那人摸了下他的骨骼后只说了一句“你资质差了些，现代社会和古代不同了，你就算练下去，成就也极其有限，无需浪费时间来学武”。

回想起来，那人所说的资质差应该就是骨骼密度太小，骨头脆，无法加强劲力的爆发，也无法承受劲力爆发时产生的反作用力，如果强行练武，只会让自己骨骼关节受伤，进展慢不说，危险性也很大。

“现在我所谓的资质应该够了，可惜年龄不合适。石头打穿树木！以我目前肌肉传递力量爆发出来，瞬间打出的力道也不会差他太多，不过一个点的力道和一个拳头的力道表现出来的穿透性不一样而已。

所谓劲力，无非是肌肉以及深层肌肉相互配合发力，快速传递力量，所产生的力道成几何倍的增长，再利用爆发力，缩短发力时间加强穿透性。”

“我现在已经开始练到深层肌肉了，慢慢加强训练，迟早会超越练武之人的劲力。”

“不知道把身体力量练到巅峰，是什么样的感受！可惜人一辈子就活百岁上下，晚年身体会渐渐衰退，衰老前也就训练个四十年上下！

我现在三十岁，已经到达体能巅峰，后面这么多年进步速度没这么快了。算了，不想了这个，赶紧去吃饭，他们应该等半天了。”自言自语半天，陆坤发现手机已经收到好几条催促的消息，立马收拾好关门赶去火锅店。

陆坤在街道上慢慢走着，脑子里还在想着如何训练深层肌肉，如何进一

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