名为“元火罩”，法力充足可以在全身运转。

其三就是“元爆步”，当陆坤可以在击中目标的瞬间爆发元火，此时瞬间爆发力大增，如同地球的火箭一般，目前陆坤的身体完全可以承受这个速度，而且现在有过人的眼力和神识相助，攻击完全能跟得上。

这套炼体决创作出来后，冥冥之中陆军感觉到他这个功法也一定可以突破筑基，让他寿元提高。

这部炼体决，此时的陆坤只能创出第一部分，淬炼肌肉，按照他的猜想，往后就是淬炼骨骼，淬炼血液，淬炼器官，直到全身充满法力。

现在他的肌肉法力还没有饱和，所以接下来的时间，陆坤开始修炼这部元火炼体决，争取修炼出目前肉身所能容纳的最**力。