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第562章:普通人(第3节)

特工工作更是给他一种优雅从容的气质,能吸引女孩的目光并不奇怪。

在国外秦逸还经常有女孩搭讪,但在国内这种情况非常少见。国内的女孩基本不会保持主动,她们也许会用某些方式暗示,但宁可错过也不会主动。

总的来说,这女孩还不错,如果秦逸不是已经有女朋友的人,也许会考虑搭讪。

但是,现在他只是继续在跑步机上跑步,装作漠不关心的样子。然而,这女孩吸引到了其他人的注意,一个健身房的男教练来到了这女孩身边。

有一部分健身房的私教是这个德行,他们在没有私教课的时候一般不会免费去指导别的会员,只会指导两类人,一种是看起来比较有钱可能会上私教课的,另一种就是美女。因为通过私教课的指导,双方多少都会有一些肢体接触,这些私教能趁机吃豆腐。

因此,这私教在边上笑道:“你现在跑的速度有点太快了,慢跑是一种有氧运动,你跑这么快呼吸跟不上的话,就变成无氧运动,达不到减肥的效果,反倒会长肌肉。这样跑下去腿会越来越粗的。把速度放慢一点……”

说着,这私教把跑步机的速度放慢,然后继续和这女孩聊了起来。

秦逸则是在旁暗自摇了摇头:实际上现在很多私教都非常不专业,他们并不懂得特别正规的健身知识,只是空有一副好身材和好样貌来吸引更多会员而已。

目前很多主流私教都是这个套路,他们懂一些专业知识,但是这些知识其实帮不上太大忙,每个人都可以从网上搜到这些知识并拿来健身并且给自己制定一个计划和一个健康的饮食列表。私教更多是担任“督促者”的身份,来保证会员能够按时完成这些训练。

所以,对于有自制力的人来说,私教课其实完全没有必要。

真正的职业健身教练,比这些单纯靠脸和身材来吸引会员的私教要专业的多,他们不仅懂的更加专业的知识,对于人体的肌肉也更加了解,通过运动能力来判断健康状态以及修复肌肉的按摩手法也必须掌握,根本不是这种业余私教能够比得上的。

就和秦逸猜测的一样,稍微指导了一下,这健身教练就开始动手动脚了,他伸手按在这女孩的腹部,笑道:“来,我教你一下呼吸的方法。你先深呼吸一下试试。”

那女孩显然有点不满意,但还是照做了,深呼吸了一次,那私教见状摇了摇头:“不不不,你这样呼吸是不对的,你是在用胸口呼吸而不是用丹田。丹田知道吗?就是肚脐这个位置。来,你来感

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