如此做了，定然大失所望。

只见那瀑布下水潭边，不成小和尚跟丑姑娘赵清河两人真的是在摆姿势，别说内个了，就是两人相距都有一仗远，只是俩人是一个人摆，另一个学着摆，其实，这便是真经上有的那些个姿势，本身也不是太古怪，但是时间久了，确实让人不太好受。

比如小不成此时一手托腮，另一手抓住脚踝，这个姿势本来不难，任何人都可做出来，但是由此种姿态入定，达到忘我之地步，这可就难了。

一般打坐练功，道家讲究五心朝天，即手心脚心头顶百会向天，而佛门多双手与丹田处结金刚手印，这两种大多让人身心平静，容易入定。另有一路，多做极难之动作，比如西方佛门有瑜伽式，或魔门炼体锻筋之法，都是以扭曲身体，姿态繁复而著称。

用不成的话来讲，那就是怎么难受怎么来，让人觉得疼，疼的麻了，挺过去了，那就也入定了。

可不成所摆出的姿态，确实是大涅槃真解中的记载的姿势，但这些个姿势一个个的即不简单舒服，也不艰难繁复，于两者中间取一地，那这可如何入定？

若是难一些，或者简单一些都好办，偏偏是在中间，上下不得，简直难受。

“色和尚你骗我！？”丑姑娘勉强的跟着不成摆了好几种姿势，但是越摆越是闹心，别说什么达到一念不生之地步了，就是平常的打坐中应有的心中念想也出不来，什么观想之法，法相之法，完全没用。

不成也是一脸的无奈，道：“赵姑娘，小僧经都给你了，这些个姿势藏之何用？”

本来无心的，但是说了这话之后的不成，莫名的有些脸红