燕京的地下势力哪家最强，毫无疑问就是青红商会，这个帮派表面上是正经的生意人，实际上却是暗中做着不少不能见人的黑买卖。

高博教训黄毛仔等人没问题，可要是动了龙哥，后续麻烦就不知道有多少了。

“希望他识相，不再来找麻烦吧”

坐在车中望着窗外飞逝的繁华夜景，高博心里叹息。

回到别墅后时间已是不早，别墅中略显安静，陆陌离显然是睡了。

“不请保姆管家，那么多钱用的完么？”

高博摇头笑了笑，他一直都很郁闷，那陆陌离家财万贯，居然都不请一个保姆，仅仅是因为她喜欢安静这个女人，当真是处处都与常人不同啊。

跑进自己房间，高博洗了个澡便睡了。

翌日。

天色还是灰蒙蒙的一片，在别墅小院子中，高博早已一如往常一日不断的锻炼了起来。

他的锻炼方式有点奇怪，不是跑步，不是俯卧撑，也不是练太极，而是在一棵梧桐树旁笔直站立，双手平放在小腹部位，双目紧闭，胸口一起一伏十分具有节奏感的呼吸吐纳着。

像一个精神病患者

只有高博自己知道，这叫锻体术。

看上去是普普通通的站立，实际上那一吐一吸都是在锻炼，并且这种锻炼相比较平常的锻炼要轻松许多，而得到的效果却是更加显著。

要说这锻体术，那是五年前高博在一次任务中，从一个山洞里意外得到的，他按照锻体术上的方法修习了一次后，发现不知觉间，他的力量以及感官神经各方面都得到了飞速的提升，这让他很是意外，也彻底爱上了锻体术。

从那开始，高博便不再用卖力的锻炼方式练身体，每天早晨坚持修习锻体术，一开始的提升是很明显的，随着时间的流逝，锻体术的效果则是慢慢减弱。

但高博没有就此抛弃锻体术，因为他知道，以他现在的实力如果用正常方式去锻炼，是很难得到提升的，锻体术之所以效果减退也是因为他的实力变强了。

高博不知道锻体术的来由和历史，那诡异的锻炼之法也是科学解释不了的，然而他总觉得，这一篇锻炼之法的价值异常惊人，所以由始至终，都没有人知道他的这个秘密。

这种奇怪的锻炼方式，高博不说，谁会觉得这是宝贝？

半个小时后，天边泛红，一轮赤日在地平线上露出一角，高博放下双手活动了一下筋骨，扯下肩头挂着的毛巾擦了擦额头上细密的汗珠，随后回到别墅中做早餐。

早餐高博喜欢喝粥，所以他做的还是小米粥，巧的是陆陌离从不厌烦，因为她也喜欢喝粥

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