然不会去练瑜伽！练瑜伽能有什么用！”朱峰毫不犹豫的说道。

“我建议你还是先仔细的考虑一下。”李戴接着说道：“为了改善身体的柔韧性，你已经训练了两年，但是并没有效果，这么继续下去的话，你认为会有效么？与其在这里做无用功，不如换一种新的方法试一试。”

“可那是瑜伽啊！注定是无用功。”朱峰开口说。

“不试一试的话，你怎么知道练瑜伽对改善你的身体柔韧性没有效果？”李戴反问道。

朱峰一时间无话可说，陷入到了沉默当中。

而李戴则接着说道：“你当然可以选择不相信我，然后继续你以前的那种练习，那种练一辈子都毫无效果的练习；或者你选择相信我，如果练习瑜伽真的有效的话，你身体的柔韧性将会得到改善，你也有可能会被国家队选中。”

“是继续原来的状态，还是赌一把，决定权在你手上。”李戴说完，转身准备离去，同时开口说道：“你慢慢的考虑吧，如果想要练习瑜伽的话，可以来找我。”

朱峰的脸上流露出一种挣扎的神色。

在理智上，朱峰是不相信，练瑜伽会强过他之前所做的其他训练。

但是李戴所说的那番话却不无道理。如果继续原来的练习，必然不会起到效果，而改变一下训练方法的话，哪怕这种训练的方法非常不靠谱，但至少是多了一种机会。

终于，朱峰仿佛是想通了，他迈开了步伐，一路小跑的追到了外面。

“李教练，等一下！”朱峰的声音从李戴的身后响起：“我信你，我跟你练瑜伽。”

……

李戴自己也没有学习过瑜伽，他只是依葫芦画瓢，照着系统中那本柔韧瑜伽的动作去做，所以李戴的动作完全算不上是熟练，甚至可以说是非常生疏。

瑜伽和减肥操还是不同的，之前的减肥操，看起来像是广播体操，李戴从小学开始做广播体操，好歹有十几年的功底，所以只是稍微练习了几遍，就能够掌握减肥操。

而做瑜伽，李戴是没有丝毫基础的，所以动作上会显得非常不顺畅。

朱峰则看着李戴，李戴做什么动作，他就做什么动作。

很快的，朱峰就发觉，李戴的这套瑜伽动作，做的也挺生疏的。

“这个李教练，动作一点儿也不专业，好像是个瑜伽的初学者，他真的能教别人么？他是不是忽悠我玩呢！”朱峰心中顿时产生了好几个问号。

好在朱峰也没有练过瑜伽，作为一个初学者，朱峰同样是没有资格去质疑别人的问题，所以他只好把话憋在心里，继续照着李戴的样子练习。

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