学好！”

三个时后，上午的训练已经接近了尾声，很多运动员都开始降低训练的强度，让身体舒缓一下。

黄翔再次望向了李戴那一边，只见李戴和蒋爱国，还在那里做着那一套“广播体操”。

“他们还在做广播体操？是不是做广播体操做上瘾了？话回来，这到底是第几套广播体操来着？”

黄翔正琢磨着，李戴和蒋爱国恰巧做完一套减脂操，停了下来。

只听李戴开口道：“蒋哥，咱们今天上午就先到这里吧，你也别耽误了日常的力量训练。”

蒋爱国看了看表，发现已经做了三个时的减脂操了，于是点了点头，开始做力量训练。

不远处，黄翔却瞪大了眼睛。

“做个三个时的热身操，现在才开始训练？这都快到了吃午饭的时候了！我们都是三个时的训练里面穿插二十分钟热身操，他们倒好，三个时的热身操穿插了二十分钟的训练！”