成一项中老年人强身健体的国民健身运动，传播度之广，丝毫不亚于学生们从小必修的全国第套广播体操。

关于这一点，苏阳也在电视中了解到了，这也是他选择太极拳作为引导外孙女弃跆从武的关键原因。

太极拳，早期曾称为长拳、绵掌、十三势与软手等，直到乾隆年间，方有高人著太极拳论，定义了这流颂千古的拳法。

但苏阳却是清楚，早在元末时，太极之根本乃是由一代宗师张三丰所创，并且苏阳曾经一时兴起，只身赴武当，于金顶之巅与这位太极宗师过了百招。

当时张三丰已达百岁高龄，太极玄妙已趋化境，内家修为也已到了登峰造极的地步，但依然未能在苏阳手中走过百招。

不是他弱，而是那时的苏阳已将苍穹九变修至第八重，此等长生不灭之奇功，实属逆天之功，非人力可抗。

不过苏阳也在一战罢了后，对张三丰表示出了颇多敬意，坦言若撇开内家修行不谈，而单论招式，自己纵然与之斗上千招，也难将其击败，或许万招之后可凭自身无穷尽的气力占得一丝便宜。

经过那次切磋后，二人于金顶之巅论道品武十六个昼夜，俱获益菲浅，也造就了苏阳对太极的理解与参悟。

如果说还有谁在太极领悟方面能够超越苏阳的，唯有已作古千年的宗师张三丰了。