各种灾害自然就可以使人健康长寿养其天年。

所谓俭有节省和节制之意。俭于饮食则养脾胃;俭于嗜欲则聚其精神;俭于言语则养其气息防止产生是非;俭于交友则可择友寡过;俭于酒色则清心寡欲;俭于思虑则可免除烦恼和困扰。凡事省得一分则受一分之益。

所谓和即和悦之意。天地和则风和日丽。君臣和则国家兴父子和则家宅安乐兄弟和则手足提携夫妻和则闺房静好朋友和则互相维护。此为至祥之道也。

所谓静就是清静、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳心不轻动。神伤甚于体伤“神之不守体之不康。”

李庆远在讲到自己的起居饮食时说：“食不过饱过饱则肠胃必伤;眠不得过久过久则精气耗散。余生二百多年从未食过量之食亦不作过久之酣眠。”

具体到日常生活中行不疾行目不久视耳不极听坐不至疲卧不至极。要先寒而衣先热而解要先饥而食先渴而饮食欲数而少不欲顿而多。要无喜怒哀乐之系其心无富贵荣辱之动其念。也就是说凡事不可过过犹不及必遭其患此乃长寿之道也。

“记下了。”听完了李庆远的故事余帅记下了李庆远的生平和主要言论却只将李庆远的话当成了他和李长风对话的谈资而没有对照到自身从自身做起他笑了一笑“方木你放心我的记忆力一向惊人你刚才说的话我一字不落全部记得清清楚楚。行了还有什么要交待的地方没有？虽然我没有见过李长风但我相信我出马的话一定马到成功。”

“李长风信佛你有时间多看几本佛经另外李长风最不喜欢狂妄自大的年轻人在他面前你低调一点别流露出不可一世的浅薄。”方木白了余帅一眼很是遗憾不能由她亲自出面和李长风商谈合作事宜让余帅出马是没有选择的选择她实在不放心余帅的水平。

和施得相比余帅欠缺的不是聪明而是智慧。聪明和智慧不能相提并论很多时候聪明往往是小聪明而智慧却是大智慧。精明有时也可以称为聪明所以聪明的人有很多但智慧却是人生精华的累积小聪明难成大智慧。

真正有智慧的人很少。

“在老人家面前我一向很沉稳很谦虚的。”余帅不以为然地笑了笑刚要再说几句什么电话忽然响了。

他起身到一边接听了电话几分钟后回来一脸愕然：“有消息说蓝国成发现了马飞燕的行踪正在派人跟踪马飞燕试图通过马飞燕找到卓凡的下落怪事蓝国成什么时候对卓凡这么感兴趣了是纯粹出于对情敌的打击报复心理还是另有所图？”

“施得有了全有如虎添翼蓝国成这么做可能是在为施得办事。”方木一语中的猜到了蓝国

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