线了；

疯子到达终点了。

而他自己，离终点还有50多米。

雷哥跑到终点时，直接躺在了水泥地上，胸口剧烈起伏着，就像是里面有个什么东西要蹿出来。

其实本来跑1万米，他没有这么累，但为了试一试林风，他加快了速度。没想到没试出林风的极限，倒把他自己的极限给试出来了。

旁边的林风递过一瓶水给雷哥，说道：“雷哥，歇会。”

雷哥接过手，咕咚咕咚地灌了几大口，这才感觉稍稍好点。

他看向林风，只见这家伙虽然也在喘，但远不像自己喘得这么厉害。他说道：“疯子，你可以啊。”

林风说道：“雷哥，其实你也不错，不过你最好把烟戒掉，烟都戒不掉，你跑长跑肯定不行。”

雷哥没理会林风的话，转而对后面那几个跑得没有走得快的家伙吼道：“都TM给老子快点。”

那几人连忙加快了速度，不过没跑出十米，又慢了下来。

最终他们比雷哥晚到了十多分钟。

雷哥扔给他们一人一瓶水，说道：“1万米，这只是热身。休息五分钟，往五楼，往返跳，十趟。”

“噗……”

“噗……”

“噗……”

那三个正在喝水的，无一例外，全都喷了出来。

“雷哥，去年训练量可没这么大这么紧啊。”强子喘着气说道。

雷哥目光严厉地扫过他们三个，说道：“所以去年我们连前八都进不了。而今年我们的目标，是制霸全国！”

五分钟后，五人往旁边的楼上，每次四个台阶，跳了上去。然后又跳了下来。这样往返十次，所有人感觉像是死过一次一样。

而林风比刚才喘得厉害了些，不过并没有这几人这么难过。

他本来体能就好，在学校又是天天训练，自然要强一些。

然而这还没完，休息十分钟之后，他们两两一组，肩上扛着人做深蹲50次；

接着是背上放着30斤的沙袋，做俯卧撑50次；

在有阻力的情况下，做仰卧起坐30次。

……

如果说刚刚在楼上往返跳之后，这些家伙像死过一次；那么所有的训练做完后，这些家伙就像是死过十次。

就连林风都呼哧呼哧喘着气儿，躺在地上一动不动，更不要说其他人了，难过得像躺在产床上的女人。

直

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