”

“不知道，反正我就知道叶神为我们直播做菜，用的食材一点儿也不含糊，这样的主播我喜欢。”

“野生西兰花啊，我见都没见过，今天是第一次耶，这花头看着比普通的西兰花的花头要结实很多啊。”

“关键是颜色也好啊，翠绿的让人恨不得扑上去咬两口。”

“楼上的大兄弟，这是生的。”

“生的也吃，你不知道西方人吃西兰花很多都是生吃的吗？”

“好吧，我也想吃。”

介绍完西兰花，叶飞拿出一个小筐子，筐子上面有很多细小的孔，将西兰花小心的掰碎，放在筐子里在水龙头下面冲洗干净。

然后他又拿出一个竹筒，这竹筒上面有一个竹子做的盖子。

叶飞将盖子打开，然后拿过来一只白瓷碗，将竹筒里面的东西倒了进去。

刚一倒进去，众人就议论开了。

“枸杞，这枸杞我猜还是野生的。”

“噗楼上的聪明。”

“叶神的食材都是野生的，我现在都在怀疑那个牛冲是不是也是安格斯野牛的，哈哈。”

“楼上二货，不解释。”

“你才二货，你才是二货。”

“还不承认自己是二货，叶神都解释半天了，你没听见吗？那是大洋牧场上的安格斯牛，还是喝过红酒的呢。”

众人一边吵闹，一边刷着礼物，时不时的就有一艘豪华游轮冲出来，豪华飞机嗝几个呼吸就飞出来一架，跟不要钱一样。

“这东西大家都认识吧？枸杞，民间有很多叫法，枸地芽子，甜菜子，地骨子等，每个地方的叫法不同，不过枸杞是最通用的叫法，这种东西在我们华夏柠夏省有大面积的种植，不过很多都是人工培养的，除了柠夏省，还有一种叫北方野生枸杞，就是现在我用的这种，这种枸杞是纯天然的，没有任何农药和化肥成分的加入，可以说生长非常困难，但是如果能够结出果实，绝对营养价值不可估量，不管是润肺还是养肾，或者是护肝，它的功效都比普通的枸杞要强上很多。”

叶飞一边介绍，一边将枸杞在瓷碗里面先泡上。

这时，煮着牛冲的锅里面，水已经开了，但是叶飞并没有动它，因为牛冲这种食材和一般的食材不同，需要煮的时间久一些才可以，要不然你根本煮不透，也不能将味道煮开，更不要说去腥了。

又过了十多分钟，叶飞这才将火关掉，然后将锅端了下来，打开盖子，用两根象牙筷子将牛冲夹了出来，放在一个大盘子里。

等到温度稍微降下来一些之后，摸着不那么烫手了，叶飞从牛冲被剪开的外皮部位

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