带着姜淳一回到室内篮球场，重新做热身运动，“这衣服不用担心脏，还有一套可以给你换，等晚上洗了就是。”

“恩。”

不用担心会把衣服弄脏后，姜淳一做起热身运动来，便放开了很多。

“高抬腿，准备，121212……加快，加快，加快，再加快。”

“折返跑准备，加快，加快，加快速度，再加快，你的速度肯定不止这么点，加快，加快，加……停！”

跑着跑着，老杨发现姜淳一折返跑的速度一直在增加，加到后面时，他的速度已经非常人所能及了，看着手里的秒表，奥运会上的世界纪录，也不过如此吧。担心这样会加快他体力的流失，及时叫了停。

“呼，呼……”

一系列强度不低的热身训练运动，做完姜淳一还是有些小喘。

“累么？”

“不累。”

“你刚才的最快速度，能坚持多久。”

“我，不知道。”