都看得目瞪口呆，他就跟一台开足了马力的动机一样，机械运动着。

转眼间就到了一千个，看得几人冷汗直飚。

而且还没完，陈天龙换成了单手做俯卧撑，这还不是关键，只见他往下压的时候故意停顿一下，然后再起来，这分明是单手俯卧撑分解动作嘛，这尼玛的太逆天了吧。

“嘎？”

五人已经被陈天龙的举动给吓到了，这还是人吗？怎么感觉跟钢铁侠一样，看他脸色红润，一点痛苦难受都没有。

林军已经佩服地五体投地了，陈天龙那高大上不可越的形象，已经深深地竖立在他的心中。而另外几位，已经是惭愧地低下了头，不敢再说话。

几分钟后，陈天龙的单手俯卧撑分解动作三百个已经完全，他也不需要继续做下去，这已经足够了。

“好了，你们所要做的，我都会加倍做，只希望你们不要觉得自己有多厉害，这训练有多艰难，都是废话。”

陈天龙此时很严肃，他觉得作为一个特种军人来说，先要立于不败之地，必须让自己内心和身体足够强大。