强度训练。”陈天龙道。

“是！我们听教练的，努力训练。”

“很好.....”陈天龙从严肃一下子变得微笑了起来，不过，这微笑比他严肃的时候还要可怕一些，众人一见，就感觉到不对劲。

果然，数秒之后，陈天龙突然喊道：“集合，立正，稍息。”

众人有些紧张，不知道陈天龙想干什么，但是看他严肃的面孔好似不太对劲，下一刻，只听到陈天龙高喊道：“各就各位，上凳，平躺，头部运动预备…..”

“嘎？”五人惊呆了，这是搞哪样，不是刚不是才训练过了吗，脖子还疼着呢，现在又开始了。

“几天不见，你们翅膀都长硬了是么？连我的命令都不听了？”陈天龙瞪着眼见，怒吼道。

五人被吓得不行，立马按照要求躺在了椅子上，然后等待着下一个命令。

“将砖头挂上！”

陈天龙淡淡地来一句，大家立马往旁边一个挂着砖头的地方绳子摸去，这是一个小篮子，篮子里放着一块普通的水泥砖头，他们将挂着的绳子接着咬住。

可是，正当他们觉得无所谓的时候，陈天龙走了过去，直接在林军的篮子里加入了一个砖头。本来就已经沉甸甸的篮子，顿时重了一倍，让林军的脖子瞬间就往下垂去。