有去游过水。深吸了一口气，一个猛子扎了进去，不过二三十秒，魏有方就感觉有窒息感了，于是赶忙手忙脚乱的爬了出来。大口的喘着粗气，不由得埋怨起来哥布林的身体了，魏有方在元界原来不算什么游泳健将，可是下潜个一分多钟还是能做到的，可是哥布林的肺活量也太小了，还没魏有方原来的一半多。就这十几秒的时间能看个什么，哪怕下面有水路，魏有方估计也过不去。晒了晒身上的水迹，魏有方回到了自己的小基地。

怎么办，练习游泳和闭气？别逗了好么，那潭子估计有几十米深，没有氧气设备想要去探访简直是自寻死路。魏有方焦躁的在简易的营地里走来走去，不知道过了多久，猛地拍了拍脑子，“魏有方你的脑子是被骗傻了么！你不是上游还没去查看的么。”说魏有方变傻了其实也没错，自从来到格林之森，魏有方总觉得自己的脑子不够用，智商明显下降，被一个个的哥布林骗来骗去，渐渐地自己都觉得自己迟钝了好多。哎，不是自己太笨，只管敌人城府深啊。既然还有一个方向没有探索，那就是有了希望，魏有方自然不在费脑筋想下游的事情了。今天再去探查上游的话，时间已经明显来不及了，于是魏有方就留在了营地，活动活动自己的身体，虽然行动上已经不受限制了，但是反应速度和爆发速度以及爆发力都出于一众历史最低水平，不赶紧进行恢复训练的话，肯定是不行的。

先是进行了一套第八条全国中小学生广播体操，这可不是开玩笑的，虽然这招用来战斗和训练简直是闹着玩，但是用来活动活动身体，促进一下血液循环还是很不错的，当然了，还是有美中不足的地方，就是缺少广播打了一整套广播体操，感觉浑身热乎乎的，似乎还有点更青春的感觉。接下来，魏有方不敢直接进行高强度的体力或是力量训练，于是就开始围着自己的小营地开始了慢跑，呼吸与步伐之间相互呼应，每一步都跑的那么认真。是的，是认真，魏有方玩闹的时候是玩闹，但是一旦做起来一件事的话，就像换了一个人一样，整个人就只剩下了认真与专注。

等训练结束，天色已经见黑了，魏有方吃了点果子，躺了下来。自然是不敢再吃雷灵果了，毕竟再一再二，不能再三再四了，否则人不收你，天都看不下去要来收你了。其实昨夜若不是饥饿难挨，魏有方第二颗雷灵果都不会吃下去的。今天吃的饱饱的，漫漫长夜，自然不能一觉就睡过去了，魏有方又开始了自己的冥想修炼。

一回生二回熟，魏有方练了那么多次已经是熟的不能再熟了，毫不夸张的说，现在魏有方进入冥想世界的速度，老司

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