入丹田里面的能量，给倾泻出来吗？你明白怎么做才能既不损害丹田，也不会冲击到身体吗？这可不是句话这么简单的事情！”费天师反问道。

“这……我还真不知道……”费大圣一听，顿时就懵了。

费大圣还真不知道要怎么做，只是下意识地认为，散气入体要比凝气成液简单一些罢了，谁知道他老爹费天师居然问出这么多的问题来，就好像他有十万个为什么一样！

“让你平时多看书……现在知道书到用时方恨少了吧？”费天师责怪道。

“然而这些有个卵用？你再不传授经验，你儿子我就要撑死了！”费大圣有儿怒了。

对于费天师的教，费大圣实在是有些忍无可忍了，这可是要命的时候啊！

鬼知道丹田里面的这些能量，什么时候就要炸了？！

“黄庭内景经。”费天师终于不再啰嗦了，直接出了关键所在。

“黄庭内景经？”费大圣显然是背诵过这部道门经典的，听了之后立刻就领悟过来，“老爸你的意思是，利用黄庭内景经来开辟上、中、下三个丹田，把能量给匀出去？”

黄庭内景经又名太上黄庭内景经，全经皆七言韵语，分作三十六章。认为人身丹田有上、中、下之分，三黄庭与之对应。

上黄庭宫脑中，中黄庭宫心中，下黄庭宫脾中，各有神灵居住其中，并提出以“存思”为主的修炼要诀。其思想系承袭黄帝内经、老子河上公章句以及太平经等书中脏腑学与养生之论。特别与太平经“思神”、“守一”等道教神仙思想结合，以存思身中诸神，自晋代以来流传很广，为道教上清派所奉主要经典之一。

书中将道教内丹派的固精炼气，从理论上推进到了比较完善的程度，为唐宋以来内丹的重要渊源。

这部道门经典，费大圣从就会背，只是不明所以罢了。

如今费天师给他指出了其中的问题，费大圣立刻就醒悟过来，黄庭内景经果然是解决他目前麻烦的最佳方案！

“上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君。闲居蕊珠作七言，散化五形变万神……上有魂灵下关元，左为少阳右太阴。后有密户前生门。出日入月呼吸存。四气所合列宿分，紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳明。”费大圣也不敢再浪费时间了，他在心中默念黄庭内景经，很快就进入了状态。

也不知道过了多久，费大圣就觉得自己进入了一种玄之又玄的境界。

他似乎进入了上帝视角，可以从三百六十度全方位地观察自己身体内的情况。

整个人的身体

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