都是林煜上一次教过的学生，所以没有说多少废话，便切入了正题，现在所有的学生都摆着一个怪异的姿势，感受着太阳初升的那一瞬间，天地间那一抹灵气。

前所未有过的放松，让他们进入一个空灵的境界之中，学生们都微微的呼吸着，一时间达到了一个忘我的境界。

早起晨练的同学们不自由主的被这群身着白色练功夫的校友们吸引了，初生的阳光照耀在他们的身上，就好像是给他们带上了一层光圈一样，让他们显得十分的神圣和肃穆。

越来越多的学生们加入了进来，林煜不厌其烦的一遍又一遍的为新来的学生们讲解养生功的要领和决窍，很快，操场上的学生由几十人发展到上百人，在由上百人发展到近两百人。

“现在感觉怎么样？”林煜向一位来的比较早的学生问道。

“感觉很好，身体里好像有某种不好的东西被排了出去，我现在感觉精神好的不得了，我能打死一头老虎。”那名学生惊喜的说。

“坚持下去，你真的能打死一头老虎。”林煜笑了笑，他转身大声道：“清晨是每一天当中最珍贵的时刻，你们每天晚上休息的时候，身体会产生一种浊气，但这些浊气稍微的运动就会排出体外。”

“所以每天要养成早睡早起的好习惯，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养生。”

“现在大家都感觉怎么样？”林煜吼了一声。

“老师，我感觉精神很好，平时我睡都睡不醒，就算是睡醒了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但现在不是，我精神好的很。”一名学生答道。

“你之所以早上起来精神不好，那是因为……你昨天晚上纵欲过度了。”林煜盯着那名学生说。

轰……学生们都善意的笑了，那名学生满脸通红，的确，他是纵欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来他前一天晚上有什么经历。

“大家别误会了，我说他喝酒多了，又熬夜了，这样对身体不好。”林煜一本正经的说。

大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气的说：“林老师，大家都是成年人了。”

“所以，成年人要比小孩子更加懂的爱惜自己的身体。”林煜道：“养生是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦，我的师父，一尘道人，从小修行养生功，从小他给我的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。”

“我曾经问过

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