出的建议是十天双修一次，而且需要大量的珍惜药材，才能勉强支撑任八千的身体。

接下来半年，任八千一直在进行特训，每隔七天才能如同痨病鬼一般，拖着虚弱的身体处理各种事物。

哪怕是有着各种珍惜药材的滋补，任八千的体重也肉眼可见的瘦了下去。

从三百多斤，一直降到了一百五十斤。

要知道任八千如今的骨架可比以前大了许多，浑身都是肌肉，一百八十斤，让任八千的身体如同精钢一般，每一点杂质都被完全剔除出去，皮肤和肌肉更加的细密紧凑。

身体的防御力提高了不止一截。

体内更是积蓄了大量的精气，每一个细胞都充满了这种带有极强活力的精气。

如果不看任八千的脸色，这种“特训”的效果确实极其显著。

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