没有内功也能修炼，但却被芯片承认为功法，是因为其能起到有效地搬运气血，从而壮大肉身的作用。”

黄奇坐在电脑前沉思，他在想功法与这些锻炼法的具体区别。

在大宋的时候，他通过各种手段搜集到很多专练肉身的外功硬功，这些外功完全不需要内功的配合就可以修炼，修炼方法只要用对了，相应部位很快就会出现麻痒之类的感觉，那是气血被成功搬运的迹象。

而这些普通的锻炼法，在成功将气血搬运之前，强烈的疲劳感就已经冲垮了练习者的意志。

“内功先不谈，最基本的外功，应该就是更为效率更为先进的锻炼方法罢了。”

黄奇心中若有所思。

如何赚钱先不谈，由于李青太宅太废，对这个社会了解的程度有限的很，所以黄奇暂时也想不到什么赚钱方式。

或许可以利用芯片来改进这些锻炼法，从而创出一个属于自己的功法？

“芯片，扫描身体具体构造，先将那些效率最低下的锻炼法剔除。”黄奇立刻就给芯片下达了命令。

他刚刚从网页上找到了二十五种不同的锻炼法，其中有很多拳法之类的根本就是架势好看，完全起不到锻炼的作用。

“身体构造扫描...自动剔除中...”

“扫描完毕，已剔除十八种锻炼法，剩余锻炼法：洪氏太极，俯卧撑二十四式，奎因跑步呼吸法....”

看着剩下的七种锻炼法，黄奇不由扶额。

被剔除的那些乱七八糟的拳法，锻炼的效率连俯卧撑都比不上，真让他不知道说什么好。

剩下的七种锻炼法也是矮子里面拔高个，锻炼的效率有限的很，更多的能量都在锻炼时化作热量随着汗液一起从毛孔排出了体外。

“芯片，将这些锻炼法进行优化。”黄奇在心中说道。

黄奇在大宋已经使用了芯片长达十年，各方面的功能也已经摸透了，直接升级功法等级是芯片最主要的功效，除此之外还有着很多实用的功能。

比如现在正在进行的优化锻炼法，通过解析相应的知识体系，从而在原有的基础上进行优化，在大宋时，不同功法间的融合也是基于这个原理。

“已完成：奎因跑步呼吸法。效果估算：每持续半小时可增加0.01体力值与0.005局部力量值，体力值达到0.7以上，效果会逐步减弱，体力值达到1.6，效果完全消失。”

跑步是很多人热爱的一项运动，因为这项运动锻炼的不光是腿部的肌肉，更是能锻炼心脏，增大肺活量，增强韧性与耐力等各方面身体素质，可谓是非常的全面。

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