低的建体操——第八套建体操。

宇宙第八套建体操，这时在宇宙中流行百亿年的古老建体操，兴起于一千五百多亿年前，这种建体操虽然已经十分古老，在中央宇宙已经过时，但对于地球这种蛮荒地带，就是了不起的黑科技，

这种建体操虽然比张峰修炼的第三十八套建体操要落后很多，即使长期练习也不能达到翻江倒海的，肉身横渡虚空的程度，但通过长期的锻炼，不仅能增强身体素质，保持身体的健康，还有较强的延缓衰老的作用。

据系统介绍，长期练习第八套建体操的人，普遍都要比没练习的人多活二三十岁，这在宇宙中可能没什么，但在地球上却十分恐怖，要是有一种药能增加二十年的寿命，即使售价十亿美元，估计地球上的富豪们都要抢破脑袋。