。dana还特意用中文又说了一遍。
然则似乎并没有什么卵用。
“好像听说过,有点印象,但没研究过那到底是啥……”刘可韦傻眼了,老老实实地承认道。
“简单说,横膈膜就是我们胸腔和腹腔之间的一层肌肉,男女并没什么分别。”
站在刘可韦的面前,dana伸手在自己****下方的位置坐了个示意。
她今天上身穿着一件宽松的米黄色卫衣,原本并不算很显身材的打扮,此刻伸手在那个位置虚虚一切,将手掌附近的卫衣“压”进去几公分。顿时峰峦凸显。
刘可韦固然不能算是色中饿鬼,可也绝非坐怀不乱的柳下惠。还在鹭城的时候,他就交过一个挺长时间的女朋友,所以于两性之间的那点事,早就不是懵懂无知少年了。
这一年来,生活里出现过的美女委实不少。都不用提少时那几位,单是从圣杯工作室到现在,前前后后也有若樱、苏菲、方瑶雯、蔡萍萍等好几位。除了和某几位开玩笑地口花花过几句之外,还真没什么失态的言行,定力应该还过得去吧?
平常他的心思没摆在美女上头。做到视而不见的程度,也就相对容易许多。这会儿他的注意力可全放在dana身上,被她这么无意地一“强调”,一股鼻血差点儿就要喷出来。
擦。面前这位,可是哥的老师,哥可不是禽兽!
刘可韦一边在心底大喊,一边暗暗地咬了咬自己的舌尖,这才勉强把体内蠢蠢欲动的生理反应给强行压了回去。
“我们呼吸一般有两种方法,一种是胸式呼吸。就是你刚才那种,可以看见****有明显的扩张趋势——这种呼吸方法有不少弊端,是错误的。”
dana自然不知道刘可韦刚才那几秒钟已经经历过一番激烈的“天人交战”,仍旧自顾自地作着辅导。
学着刘可韦刚才吸气的方式,dana故意来了个“错误的示范”,随着吸气的动作,她脖子以下不能描写的那个部位越饱满,简直能用“惊心动魄”和“裂衣吁出”之类的词汇来形容。
刘可韦刚才花了好半天才压下的心猿意马,这会儿又不可抑制地疯狂滋长起来。他只好叹了一口气,稍稍低头,赶快把自己的视线从“非礼勿视”的范畴内挪开。
“正确的呼吸方式是腹式呼吸,也就是应用横膈膜上下提拉来呼吸,吸气的时候,横膈膜下沉,****应该没有明显的变化,而是腹部和腰部在扩张,也就是你们中文里常说的‘气沉丹田’——呀,你在看哪儿呢?”
dana又做了一遍正确的示范,不经意抬头扫了刘可韦一
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