千里。

每次想到当初学艺时的场景，她就想死。

明明是双胞胎姐妹，为什么察觉这么大。

孙晴说道：“那我重新讲一遍好了……”

“我来吧。”孙雨忽然说道，她比任何人都清楚自己姐姐的天资，但教人什么的，真心不适合她。

张玄听到孙雨这么说，颇为意外的看了她一眼，没有想到她竟然会主动教自己。

孙雨当然清楚他的心思，淡然说道：“我想要杀你，然你不但饶了我的性命，还帮助我逃离了囚笼，我孙雨又不是狼心狗肺之人，自然不会害你。”

张玄没有想到这还是一个恩怨分明的人，还以为女人都不讲道理呢。

孙雨说道：“你应该这么做……”

她用最浅薄的方法告诉张玄应该如何呼吸，然后通过那些动作调动自己的气血，如何收敛自己的气血……

比起孙晴刚刚念的口诀，实在是浅薄。

就算是傻子也可以照着学会。

可见在教人这方面，孙雨真心甩出了自己姐姐孙晴不知道多少条街。

张玄按照她教授的，保持自己的心思纯净，调整呼吸，甚至影响自己心脏的跳动，这让张玄啧啧称奇。

道家的口诀还真有一套，竟然可以调整心脏的跳动，血液循环的快慢。

厉害，真的很厉害。

心脏这种东西，实际上是一个不知疲倦的动力泵，只要生命不息，它就跳动不止。但这并不代表它真的可以一直跳动下去。

实际上心脏也是有极限的。

每一个人的心脏，一生大概跳动八亿次左右，大概可以活到八十多岁左右。

如果可以把人的心跳降低，就可以延长寿命，很多动物的心跳次数很低，所以可以获得比较长，比如乌龟，每分钟只有六次，乌龟的寿命却长达一百五十年以上。

所以甚至有不少人道家的高人模仿乌龟，创立了龟息术。

如今，孙雨交给张玄的东西，就是一个放缓心脏跳动，收敛血气，锻炼心脏的法门，不但可以让张玄收敛，甚至延年益寿。

不过这种东西必须长期锻炼才行，三天打鱼两天晒网的话，和没练没有什么不同。

张玄估摸着天师道那群天师之所以活上百岁，和这个法门有很大的关系。

张玄自从身体强化之后，对于身体每一个部位的操控都烂熟于心，操控自如，所以这个法门并没有难倒张玄，很快就入门了。

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