夺，是一种很有效的锻炼方式。

“老子抢到了，哈哈哈！”，虎组的一名男子大声的喊道。

不过还没开心几秒钟，就被人一脚踹入了水中：“这是老子的，狗蛋你敢跟老子抢。”

场面顿时陷入了混乱，水花四溅，拳打脚踢，出阴招。

为了胜利，他们是招数齐出，随着当空太阳西移，韩逸宣布训练结束的时候，一个个鼻青脸肿的爬上了岸，长时间的运动更是让他们想躺在地上不起来。

不过他们却没有这么做，韩逸还没有发话，他们可没有自行休息的权利。

随后韩逸宣布了这次“龙组”获胜，紧接着“龙组”的成员一阵欢呼，不过韩逸接下来的话让他们傻眼了。

“我只设置了两个项目，你们之间平局，那干脆一起接受惩罚吧，明天清晨准时集合，继续负重跑，先休息一会，等下回寨接着练。”

一瞬间，哀嚎声四起，他们还是低估了韩逸，怎么都没想到还能这么玩。

不过能休息一会是一会，他们立马全部四仰八叉的躺在地上开始恢复体力，要知道等下不知道又要面对什么“大恐怖”。

修整结束，韩逸带着一群“鼻青脸肿”回到了山寨，看到这幅模样的众人，守门的匪寇都以为遇到了什么埋伏。

到达山寨的众人再次列队，韩逸这次没有再折腾他们，反而开始调查起他们各自都是使用什么兵器。

不过结果是五花八门，他们都没有系统的训练过，基本是拿到什么武器就用什么武器，这一点显然不行，最后韩逸还是准备让他们统一使用“刀”。

刀做为十八般兵器之一，是九短之首，而且使用简单，更可以切、削、割、剁、砍，方便的同时杀伤力也大，而且山寨内的仓库最多的武器就是刀，这也是最常用的武器。

韩逸与“大当家”打了声招呼后，将仓内的刀全部拿了出来，做到人手一把。

随后开始教授“刀”的正确使用方法，刀这个东西韩逸在没来到这个世界之前研究过，更是学过一段时间，虽然不精，但是教些简单的也就足够了。

教授结束后便是千次挥砍训练，挥砍结束便是互相之间的防御练习，由一方进攻，令一方用手中武器去抵挡。

只不过进攻方换成了使用刀背来攻击，不过就算如此，躲不过被砸在身上依旧能疼的人龇牙咧嘴。

韩逸坐在高台上静静的看着操练的士兵们，这几天的锻炼自己的身体素质也得到了提升，力量和体力各自提高了一点，看样子已经数据化的身体其实也是可以靠着锻炼有效提高。

不过韩逸发现自己力量训练

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共3页