维持一阵子之后，那个人又会想要睡觉，于是金刚便继续用针去刺，这个时候，众人的训练量还不足第一天的三分之一多，一天到晚只剩下犯困的时间了。

终于第七天过去，在一次金刚集体刺激了所有之后，他们再次将呼吸法运行之后，众人果然感觉到自己的精神一下恢复了很多，原来的困倦感和疲惫感全都减弱了许多。

训练之后再次运行呼吸法，果然，不管是精神上还是身体上的疲倦都少了很多。

这时候，金刚狰狞笑道：“要的就是这个效果，以后你们所有人每天只有两个小时冥想时间，一个小时的吃饭和洗漱时间，剩下的二十一个小时，都给老子好好训练！”

之所以教会众人呼吸法，就是为了不让众人浪费时间睡觉.....二十个一个小时的训练，能折磨的他们每个人都像是死狗一样。

一个神的算计啊！