十公里，一直从普驼区的中心地带跑到了桃浦郊区。也就是经过一段时间的锻炼之后，肖潇的身体素质得到了极大的提高。从前的她可没办法以时速十七公里的速度跑一个半小时。而现在肖潇不仅跑下来了，甚至都没怎么出汗，体力也流失的不大。

“要的。”小黑背着登山包的食品跟在肖潇的身边说道：“老板不是和江警官同居去了吗。他听到了一些枕头风。”

“哦哦哦，什么？！”肖潇八卦之心燃起。果然八卦的爱好是不分年龄的。

“老板听江华警官说，淮海现在正在组建一个新的探测雷达。可以探测全市区内的大能量异能波动呢。你原来的异能波动小也就算了，但是最近你的锻炼量大了，一次爆发出来的能量也大了。一次两次也许不要紧，但是如果你的能量长期在某个地方爆发，那么一定会引来关注的。所以我们要该换地方锻炼。”小黑托了托自己身后背的一登山包食物。（注：淮海的异能者能量波动雷达组建计划在前文四百五十四章提到过，不过第四百五十四章目前被起点屏蔽，修改三次不通过，我也没办法。）

“所以我们现在必须来雷达探测不到的郊区，至少现在这个异能探测雷达的的范围还铺盖不到桃浦这边。这里还是安全的，先在这边锻炼吧。”小黑说着话的时候同时对着肖潇指了指旁边的一座山。

“诺，这山我前天来过，有一条小路。山顶有个亭子，来你把这些东西穿上。”小黑说着话的时候同时把身上的一些东西给解下来。原来小黑不仅仅是背着一包食物跟着肖潇一起跑，同时还带了负重背心和绑腿。

这种装备在淘宝上还挺好买的，那种加固的负重背心里面有很多口袋，然后可以在口袋里装铅块来配重。最重能负重到五十公斤，再加上绑腿和绑手一起能负重将近七十公斤。这个重量对于小黑来说自然不算什么，不过给现在的肖潇来锻炼足够了。

“这些负重我没装满，现在只有五十公斤重。穿着这个沿着山路跑上去在跑下来，来回跑三趟。”小黑给肖潇出了个训练计划：“开始吧。”

肖潇穿上负重衣，呼，真重。五十公斤穿在身上时真的能感觉到很沉，一般人不要说跑步上山了，负重后走路上山都能累趴下。肖潇深吸了一口气，开始了今晚的训练。

而小黑则把登山包打开，从里面拿出了一个充满电的折叠led灯还有一个很大的野餐布。把野餐布和灯光弄好之后，又从登山包里取出很多食物，比如巧克力棒啦、薯片啦、烤鸡、烧鸭、葱油饼、大香蕉、大火鸡腿、炸鸡翅、可口可乐等等。

自从上次老张知道小黑帮助肖潇锻炼之后，他也算是善心大发

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