空，本姓白，名士口，字衣三，模仿峨眉灵猴姿态创建了峨眉通臂拳，这也是有史记载的中华武术第一人。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com

除了这套行气为主的通臂拳外，他还创有猿公剑法，后传越女，被改名为越女剑法，剑法凌厉凶狠，反而成为了司徒玄空最著名的武学，这套经脉行气的方法反而被忽略，没想到最后居然在宫家流传下来。

通者，通达也，通臂拳的精髓就在于‘非神不能通，非化不能达，神化之功，方得通达之妙’的总纲，通三关，达九窍，贯通十二周天。

通背者；力由背而发，督脉在背之正中，统领诸阳经。头顶项领，阳长阴消，下气上达，背气乃发，前手递出，后肘回撞，气由背过劲摧肩，背筋通达劲贯手。任脉在前胸腹之正中，统领诸阴经，阴气前收，丹田内转，阴阳转化，神气贯通矣……

虽然有宫咀征的吩咐和末世的消息，但宫指正显然对于把家中的不传之秘教给外人还是非常不高兴，就算有宫徵羽在旁边软言央求，可他还是只把拳法总纲和行气的方法教给南爻，然后简单演示两遍就不闻不问，让南爻自己促揣摩去了。

宫徵羽还想求他多教几遍，南爻用眼神阻止了她，然后慢慢体会着通臂拳的运气方法，让体内聚集的灵气开始顺着经脉慢慢流动，一招一式把通臂拳的拳法使了出来。

刚开始，南爻的招式还非常生硬，动作死板，就和做体操差不多，宫指正眼中也满是轻蔑，但等第一遍练完，第二遍开始的时候，南爻的动作开始加快，而且拳脚中隐隐也响起了风声，就如奔雷一般。

宫指正眼中的轻蔑收起来了，凭着他多年习武的经验，南爻出拳时候所带动的风声已经表示了他出拳的力量，这必须是练习多年才能达到的效果，没想到只是两遍，南爻出拳已经超过了宫指正数十年侵淫的功力。

这就是灵气贯穿经脉的效果，这也是古武真正蕴含的力量！

宫指正终于明白大哥宫咀征把拳法传给南爻的意思了，他重新收拾心情，开始仔仔细细和南爻就通臂拳发力出招的情况进行了剖析，真正让南爻出招能够通达周天，运转经脉……

除了南爻，宫徵羽和宫商角，加上晚上赶来的顾意，都在宫指正的指导下进行了非常艰苦的训练，除了讲解和格斗录像的观看，更多的是实战训练，宫指正亲自下场和各位过招，让他们最大限度掌握实战技能。

只不过，这种训练只持续了两天——第三天，宫指正别说南爻，就连宫徵羽都已经敌不过了！

“这是灵元的效

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