了，我要重申一下，我们这次出来是历练为主。”

卓副长驾轻就熟地道，“不论是前院后院的学生，都明白我们学院的规矩，一旦外出拉练，必然是魔鬼般的训练。也就是说，从现在起，你们除了吃饭、睡觉的时间外，其他时间通通要训练。常规的标配是先做两百个俯卧撑热身，然后围着游轮跑一百圈，再然后进行身体极限拉伸……”

说到这里，不少人面上露出了一丝惧色，特别是人群中那为数不多的前院女生。

这样高强度的训练，男生或许可以承受，但对女生来说，是不是太残忍了？

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