小组赛不同，这一轮淘汰赛，每个人的成绩都会记录下来，最终取成绩最好的6个人进行决赛。

趁着这中间休息的时间，王守田对封苟进行了紧急指导。

“蹲下，再蹲，右腿膝盖落地，左脚蓄力，身体前倾，再倾，继续，对，就这样……”

这王守田倒也聪明，知道在短时间内想要提高封苟的奔跑速度显然不现实，所以，王守田便针对封苟不会蹲踞式起跑这一点开始了训练。

虽说只是一个蹲踞式起跑，这其中的门道还挺多，光是一个姿势，封苟就摆了数分钟，这才勉强有些样子。

姿势摆好了，接下来就该发力了，要是不懂发力技巧，这姿势摆的再好看，也是一点用没有，更严重的是，一个不好，甚至会一头跄倒在地上。

所以，这发力技巧，至关重要。

这一练，又是数分钟过去了。

“封苟，快点，该你们组了！”

旁边的王小雨开始催促了。

“小子，记住我刚才说的，不要急着把身体直起来，保持起跑时的倾斜，随着速度的提升慢慢直起身体，一定要稳！”

有些不放心的王守田，再次叮咛道。

虽说对封苟有信心，可是，毕竟只有十分钟，太仓促了。

“嗯，收到！”

获得新技能的封苟，战意十足，向着跑道跑了过去。

“快看快看，又是穿牛仔裤那小子！”

“啧啧，刚才这小子跑的真够快的啊！甩开第二名好几米呢！”

“切，那是他们那组弱，放在我们那一组，铁定被淘汰！”

“就是就是，这轮你看着吧，他肯定没戏！”

“全是体育生啊，这局有的看了！”

没错，14个人，总共分了三组，而封苟所在的这第一组五个人里，除了封苟，其他四个全都是体育生，这要是搁在别人身上，估计早就绝望了。

封苟不一样。

“铁锤哥，怎么样，比一比？”

铁锤，真名王刚，有一次跟别人争抢头球的时候把对方的头撞破了而自己却毫发无伤，因此而得此外号。

这铁锤身高近一米九，两条大长腿力量十足，虽然迈腿的频率不快，可是架不住步子大，一百米跑下来，也是接近11秒了。

所以，跟铁锤一战，封苟也是没多少把握。

“行啊，那咱就比一比，说起来，你小子行啊，站着起跑都能跑那么快！”

站着跑？

刚刚获得新技能的封苟，笑的很得意。

“各就各位！”

伴随着发令员的口号。

唰唰唰……早就摆好蹲踞式

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