？陆洋心中转着各种各样的小心思，同时又跟着杰克开始完成进阶版的练体术……他似乎是在开小差却又并没有降低训练效果，这意味着他的思维十分活跃，正是精神力凌驾于身体之上的表现。

又是一个小时之后，陆洋的身体已经汗流浃背体力也几乎耗尽。而他其实只是完成了进阶练体术的四分之一，想必要完成接下来全部的动作还要三天。而与之相对的是，他能够感受到在这个过程中自己身体的血肉精气正加速生成着！同样，他体内的灵力流也可以察觉地增强了一圈。

不过陆洋有种奇怪的感觉，虽然他的体力已经耗尽，可似乎只要他体内的这股灵力流还存在，那么他的身体就依然可以维持高强度的活动。甚至，可以释放出更强的力量！

“很好，接下来就是灵力锻炼……因为在‘热身’过后再锻炼灵力，效果往往会更好。”杰克说着又竖起了他的食指，然后接着说道：“昨天给你演示过了最基础的灵力释放手段‘灵丸’，你先做一遍给我看看。”

“原来那叫灵丸。”陆洋了然地点点头，旋即右手食指上亮起纯白的光芒……蓦地，一枚凝聚的灵力球就从指间轰了出去！

“咻！”面前的墙壁上立刻被穿出了一个手指宽的小洞，虽然没有完全洞穿，但这威力已经十分不错了。

昨天陆洋第一次释放的时候因为处于无意识状态所以是一下子把所有的灵力给轰了出去才会造成那么惊人的效果，现在他第二次释放，在自身强大的控制力作用下已经能够把控得很好了。

“很漂亮的一击。”杰克由衷地赞了一句，然后默默地又调整了一下自己的教学计划，停顿一下说道：“这是最基本的，现在你照着我的动作做，这是对灵力的基础锻炼。”

说着，就见他忽然单手支撑翻身倒立了起来。

“这有什么出奇的吗？”陆洋疑惑地看过去，旋即就将注意力都放在了杰克的支撑手上……却见他竟然只是以一根手指维持着自身的重量与平衡，倒立在了地面上。

但远不止如此，陆洋忽然有些惊讶地趴在了地上仔细看杰克的指尖……他发现原来杰克的手指根本就没有触碰到地面，那整个人根本就是悬空的！指尖距离地面大约五毫米的样子，陆洋能够感受到在这小小的一段距离中存在着一股不是很强大，但却无比稳定又凝练的灵力波动。

“这就是我要告诉你的强化灵力的锻炼方法，叫做‘一指维持’。它不但能够锻炼你对灵力的控制力，还能有效增加灵力的凝聚度与强度，是一种可以进行一辈子的训练……现在你来做做看。”杰克适时解释道。

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