领导走了之后，萧晔再次登场！

他目光扫过这几百军人，然后大声道：“下面，宣布一下这几天的训练时间：

5:30起床，进行5公里武装越野。

8点训练挂勾梯上下300回，穿越30米铁丝网来回300趟。

10点，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

13:30形体训练，枪口吊一块砖头平举，一动不动不惧严寒酷暑2个小时。

16点，训练打靶1个小时，之后是抗摔打和散打、硬气功、格斗等。

19点，文化课。

20点，继续 5 公里武装越野，之后进行每天训练总结。”

萧晔说完，微笑着看了看全场目瞪口呆的战士们。

是的，萧晔的这些训练项目部队里面不是没经历过。

但是一天两次全副武装5公里越野那可不是闹着玩的！

而且看起来是还是风雨无阻？这样的训练方法实在是太离谱了吧？

萧晔很满意战士们的惊讶表情，他大声道：“如果有谁觉得自己没办法坚持，现在可以离开！”

现场静悄悄，没有一个战士愿意离开。

萧晔继续道：“好！看起来大家都是好样的！除了以上的常规训练外，我们3天还要进行一次游泳训练，就是不管春夏秋冬，你们都可以穿着军装一口气游完5000米！

现在是春夏之交，我们国家地大物博，春夏秋冬四季的训练基地都有！我们特种部队将来要面对很多特殊的任务，训练自然是无比艰苦，这一点，大家要有充分的思想准备！”

现在大家都傻了，春夏秋冬四季？难道，冬天还要穿着棉衣游泳？

大冬天穿着棉衣全副武装游泳5000米！这……是人干的事吗？谁能做到？

但是怎么办？难道要离开这支部队，说自己做不到？可如果留下，自己能做到吗？

萧晔看着战士们错愕的表情，再次道：“还是那句话，如果有谁觉得自己做不到，现在可以离开！”

看到依然没有人退出，萧晔就继续对发傻的战士们说着他的魔鬼训练方法：“除了3天一次的游泳训练之外，我们5天进行一次铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米！

7天一次25公里负重30公斤越野行军训练！

15天一次跳伞训练，高度是800米！

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