，乔羽咳嗽了一声，李明珠抬起头，“来了啊，坐吧。”

乔羽坐下。

李明珠把笔记本电脑转过来，“你看一下。”

乔羽傻眼，满屏的英文，虽然乔羽的英文还可以，但是长篇阅读还是有些困难的。

“鼠标往下滑，有中文。”

乔羽拉到最下面一看，原来是关于运动员饮食的。

乔羽一边看，李明珠一边说：“这是比较新的理论，我也是最近得知的，和我们传统的认识不太一样。”

乔羽摆出一副虚心受教的态度听着，李明珠继续说道：“其实我们中餐的营养搭配本来就比较合理了，长久以来国内的运动员并不需要特别的饮食，这你也看到了，训练中心的餐厅有荤有素，搭配的很合理。”

乔羽点点头，来到训练中心这段日子，最明显的感觉就是这里的饭菜不错。

其实李明珠看到的关于运动员饮食的这些资料，打个比方吧，就好像宇航员的食物和普通人的食物，你吃一盘清炒胡萝卜能吸收的营养，宇航员可以通过一管牙膏一样的东西获得。

乔羽看完之后问道：“李指导是不是想让我也尝试这种饮食？”

“对，我想试试看。”

乔羽耸耸肩，“我不挑食，试就试吧。”

李明珠笑道：“那好？我已经让人准备好了。”

她离开座位，过了一会拿来了一盘东西，有吃的有喝的，乔羽先拿起喝的看了看，是紫色的浑浊溶液。

“李指导，这是什么？”

“紫甘蓝汁。”

乔羽闻了闻，气味不太友好。

“试试看。”李明珠说道。

乔羽头有点大，他知道这东西很有营养，据说是富含各种各样的维生素，但是闻到这种气味，乔羽就觉得，这东西一定不好喝。

小小的抿了一口，当紫甘蓝汁触及到舌头的那一刻，乔羽有一种冲动，想把杯子砸了。

一看乔羽苦涩的表情，李明珠笑了，“不好喝？”

乔羽摇摇头，“应该是难喝，要不李指导你自己尝尝？”

李明珠赶紧摇摇头。

“哈哈哈。”

乔羽放下了手中的紫甘蓝汁，过了一会之后，又端了起来，一饮而尽。

这把李明珠看傻眼了。

乔羽记得看过一则关于德国传奇球星克洛泽的采访，据他自己说，他长达20年的职业生涯，滴酒不沾，不吃快餐，每天只吃营养师建议的食物。

有句话叫没有谁能随随便便成功，其实无论哪个领域的传奇运动员，在光鲜亮丽的背后都是点点滴滴的付出，每天持之以恒的健康饮食和合理的训

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