��所以根本马虎不得，要是身体机能没有调整过来，那么其他的一切都免谈。

6点半，队伍集结完毕，然后就开始跑了，这次和江陵那次不一样，这次还遇到了别队的队友，俄罗斯是冰雪强国，所以中国越野滑雪队也在这里训练，经过联系，大家正好一起晨跑，因为花滑队初来乍到，也怕有什么危险。

跑出去两公里之后，很快遇到问题了，花滑队的选手明显是跟不上越野滑的运动员。

这应该是很正常的一件事，毕竟两种运动的特色差异很大，但是这样一来就尴尬了，越野滑的运动员必须经常停下来等花滑队的人，一来二去就不好意思了。

姚滨找到越野队的教练李晓明，“老李啊，要不你让队员先跑吧，留下一个给我们带路就可以。”

越野队来了几个月了，莫斯科什么区是安全的，遇到危险怎么办，他们都知道，所以必须留下一个人带路。

李晓明扭头看了看，也只能是这样了，毕竟他手下的这些运动员连50%的热身都还做不到，这样身体根本热不起来，对肌肉也不好。

李晓明跑向自己的爱徒嘀咕了几句，然后越野队的人就先跑了，他们一离开，花滑队的人也如释重负，拖后腿的感觉不太好。

此时领头跑的是一个大个子，看起来差不多有1米9的样子，越野滑的选材是要人高马大的，乔羽从侧面看了看，觉得对方挺眼熟的，原来他就是后来代表中国参加冬奥会越野滑的名将孙清海。

乔羽跑过去，没想到孙清海认识乔羽，笑着说：“你叫乔羽吧。”

乔羽有些惊讶，“你认识我啊。”

“认识啊，你在韩国夺冠的事，俄罗斯这边也报道了，真牛啊。”

国内冰雪项目总的来说还是处于刚刚弱势，所以能拿到好成绩，这当然是值得骄傲的事情。

“对了，你叫什么？”

“我叫孙清海。”

“嘿嘿，那我叫你孙哥吧。”

孙清海和乔羽很快混熟了，都是耿直的人，磁场相近，孙清海扭头一看，“你们花滑队的体能不行啊。”

“孙哥，不能这么说啊，你们越野队的灵活性还不行呢。”

此话一出，孙清海笑了，“对对对，术业有专攻，是我不对。”

不过很快孙清海就发现，这个乔羽似乎与众不同，长跑是无法作假的，跑了这么久，乔羽还能气定神闲的和自己聊天，这说明他的身体素质非常好。

“经常

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