“我能下去玩吗？”

维克多本来是把乔羽当做观光客，这样的人他每天都会遇到很多，要知道单板其实是很专业的事情，要学会并不容易，而对付观光客就是用非专业，但是快速能上手的方式。

“乔羽，如果你真的想玩单板，那我必须给你上课了。”

“上课？”

“是的，专业的单板知识。”

乔羽纳闷道：“那为什么刚才你不告诉我这些。”

维克多笑道：“刚才那条坡是给初学者用的缓坡，而这里不一样，这里是半山腰。”

乔羽明白了，这就像开车，要是在驾校的场地里，那么零基础的人也能玩玩，但是要开上大街，那必须要有驾照。

可见维克多是非常负责的教练。

“我本以为你玩一个小时就足够了，但是没想到你认真了。”

乔羽把护目风镜推到额头上，看着维克多说道：“那好，你就教我基础。”

维克多找到一处比较平缓的雪坡开始教乔羽基础。

“首先单板分为左脚在前和右脚在前，左脚在前的叫regular，右脚在前的叫goofy，你习惯哪种？”

乔羽挪了挪身体，发现自己习惯regular。

“我比较喜欢regular。”

“好，那么自己记住，因为这和装固定器是有关的。”维克多的手中拿着两个固定器，“这东西叫鸭脚（duck` foot），装的时候记得要和你的肩膀一样宽。”

乔羽点点头，不同体育项目这方面是共通的，比如花滑选手自己要会磨冰刀，早在哈市的时候，王合光就教自己磨冰刀，只不过在国家队有专业的人会为运动员服务，但是大赛之前，很多人还是习惯自己磨。

练好一个项目首先就是要熟悉器材，这是基础的基础。

“好了，你自己穿戴好以后，我们开始第一项练习——单脚蹬地前进（skating）。”

其实很简单，就是一只脚固定在雪板上，另一只脚在雪面上蹬地，乔羽选择的是regular，那么就是左脚固定而右脚蹬雪面。

“快快快，必须有足够的速度，然后右脚收回到雪板上，开始滑行，等速度不够的时候再蹬。”

“这和滑板技术一样啊！”乔羽心想。

乔羽是和维克多想到一块去了，“乔羽你应该感觉到了吧，单板和滑板的技术是有很多相似之处的。”

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