像是灌了铅，胸腔里像是揉了一把碎渣子，每呼吸一下都扯得肺部生疼，之前还没缓解的肌肉也更加酸疼了，整个身体都异常难受。

司夜寒就坐在院子里，叶绾绾跑步的时候会路过。

原本叶绾绾还能咬着牙继续跑，可是，路过院子，看到司夜寒的时候，莫名的瞬间就变得软弱起来，可怜兮兮地朝着男人看去，“宝宝，人家可不可以减少一点训练量？我跑不动了，好难受……”

司夜寒看着女孩苍白的小脸，瞬间站起身走过去，“哪里？”

“胸口，小腿，脚踝也疼……”叶绾绾的语气更加委屈。

一旁的十一忙下车解释，“九爷，这是长期没有锻炼的正常情况，不必……”

司夜寒恍若未闻：“今天到此为止。”

十一：“……”

主子！我这训练计划已经够艰难了！求您别再给我叠加debuff了啊喂！...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。