。

前世他就感觉到身体强大的生命力，活上几百年是没问题的。

在这种感觉中沉浸了许久，修宁稳定的维持着状态。

然后缓缓的睁开双眼，他生怕睁开双眼太快，丢失了这种感觉。这种能清楚感知到全身一体，呼吸相应，像传说中道家内视一样的感觉。

前世内视也是在他修炼了三年之后才出现，没想到这辈子第一次就出现了。

而且修宁试探性的稍微分散了一点心神，内视状态也没消失。

看来不是凑巧！

他回过神来隐隐闻到一股怪味。耸着鼻子闻了闻，然后发现居然是从自己身上穿来的气味。低头一看，自己手上皮肤有一层淡淡的黑色污垢。

而且浑身也感觉有点黏糊糊的，估计全身都是这种污垢。

洗筋伐髓？

修宁试着抬起手轻轻握了握拳，仔细注视自己的手掌。现在自己的力量起码比原来强了一倍，第一次的好处总是最大的。

如果说以前修宁要靠着发劲技巧来达到拥有突破常人的力量，那么现在他已经拥有了常人的力量。虽然外表是肥胖的身躯，但是他的内在经过这次吐纳强化已经足够强悍可以支撑他庞大身体的消耗。

修宁并没急着去洗澡，而是翻身起床。走出房间到了大厅，开始练起拳来。

这拳不是一般的拳，仍是末世五年后全人类集齐所有武功流派后，取众家之所长自创的炼体功夫。其中大部分都是华夏内家拳的身影。

就是为了提升全人类的实力，才创造的这门功夫。

它由外及内，可以极大改善资质，炼筋炼体，算是洗髓易筋的基本。在吸收丧尸生命活性结晶时打拳，效果更佳。

当时的人给这拳法起了个挺俗的名字：炼体拳。

石川风见的身体资质只能算是一般，甚至如果真的去练武的话连普通人的平均水平线都达不到。

不过这幅身体有了修宁的吐纳诀和这门拳法，可以说简直就是量身打造的功夫。

因为如果是正常人的体质，进展肯定非常慢。就算是有修宁丰富的经验，在没有丧尸生命活性结晶的帮助下。要想入门，要花很多时间。

而现在有石川风见这百来斤的脂肪，也算是相当大半颗灵丹妙药。可以大大缩减大基础的时间，

练了七分钟不到，修宁便汗出如浆，身体内的骨骼开始抖动起来。

在打炼体拳时，浑身都会有种疼痛感。那是筋脉、骨骼在产生变化。修宁紧皱眉头，用强大的毅力坚持着。天下没有不劳而获的事情，要想变强，不先汗流成溪怎么可能？

而且他不努力也

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