一声，道：“这是从体内排出的毒素，明不明白？”

白蒹葭微愕：“毒素？”

“啊。”马一诺道：“人吃五谷杂粮，肯定会在身体里积累各种有害物质。身体素质差一点，扛不住这些有害物质就会生病。我的练体术能主动把这些有害物质排出体外，让身体更加健康，百病不生。”

“你猜我信吗？”白蒹葭抱着浓浓的怀疑态度。

“有我这个例子在，你不信也得信。”马一诺把抽纸团成一团扔进垃圾桶，道：“我去洗个澡，这味道我自己都受不了。”

“一会儿再教教我。”白蒹葭道。

“洗完再说。”

……

花了半个小时，用沐浴露搓洗了两次，马一诺这才一身清爽的走出浴室，整个人的气色比之前好看多了，全身上下暖洋洋的，格外舒服。

走到客厅里，看到白蒹葭正艰难的做着之前的动作，大概是因为疼痛，身上不停地冒着汗。

“别勉强。”马一诺把她搀起来坐在沙发上，在她的腰腿间按揉一段时间，道：“我这练体术可不是三两天就能练成的，亏着你有武术基础，要普通人，这会儿就把自己练废了。”

白蒹葭感觉好了一些，看着马一诺的脸，戳戳他的皮肤，又凑近了闻闻他身上的味道，啧啧称奇：“皮肤滑嫩多了，身上还有种说不出来的气味，挺好闻的。”

“毒素排出去了，体味当然就清新多了。”马一诺笑道：“羡慕吧？”

白蒹葭点头。

“慢慢来，我会的肯定都教给你。”按摩完，马一诺道：“行了，你歇会儿，我去做饭。”

“辛苦小马哥了。”白蒹葭微笑道。

“快点把身体调理好，就算报答我了。”马一诺转身进了厨房。

白蒹葭在沙发上歇了一会儿，感觉身体轻松了一些，就回房间换了衣服。

半个多小时，早饭做好了。

很简单，年前包的饺子，一直在冰箱里冻着，煮熟就是一道美味。

这会儿张小豆也睡醒了，正跟客厅里看早间新闻。旁边白蒹葭惬意的喝着蜂蜜红茶，张小豆闻着挺香，但又不愿开口跟白蒹葭讨茶喝，只能‘聚精会神’地盯着电视，耳边不时传来白蒹葭喝茶时享受的啧啧声，让她很是烦躁。

“吃饭了。”马一诺把两盘饺子放在饭桌上，问道：“小豆，你喝不喝饺子汤？”

“不喝。”张小豆赶紧走过来，道：“一诺哥哥，给我来两瓣蒜，醋里加点香油。”

“要不要再来点辣酱？”马一诺似笑非笑地道。

“不用，这几天有点上火，不能吃辣。”张小豆说道。

“……”马一诺叹了口气，扭头道：“小白，别喝茶了，过来吃饭。”

白蒹葭微微一笑，放

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