因为消化能力实属有限。最后不能消化的，反倒还成为排泄物，排泄出来。

若是没有及时排泄，那排泄物一直在肠道里，所挥发的气体，也是会对身体有极大损害。

而饭，往往并不是吃的刚刚饱为最佳，最佳的，是吃的七分饱。

少吃多餐，这才是真正的养生之道。

在唯快不破的武侠世界中，太极宗师却创造了以柔克刚的太极拳，修身养性，出手慢，却不弱，野马分鬃，后发至上。

很多老年人，拥有足够良好的作息时间，再练好太极，身体几乎全无任何不良病症。健健康康，腿脚方便，没有病痛折磨，没有受凉风害，中风，摔倒等一切可能导致生命倒计时成倍增加的病症，都不会靠近，生命，自然也就会长很多。

冷飞厌咋一看，感觉自己体内的元子没有以往正襟危坐吸收天地元子要吸收的多。

但他的心情很好，睡过一觉以后，不管是伤心的，愤怒的，烦恼的，其情绪，都会隔了那么几个小时，稍稍的弱上一些。夫妻吵架，床头吵，床尾和。其实并不一定是因为在床上做什么把争吵的意味给改变的那种事情。

真正做的，是睡觉，一个睡觉，可以将大脑，心脏，彻底往静的方面强行冷静。

只有真正的静下来后，冲动，便会降低，情绪，就会理智，睡一觉过后，若是一方妥协，在另外一方睡得很满足，刚刚醒的时候，向对方让步，对方是有很大的几率认可，并且也会同时反思自己的错误。

咋一看，吸收的比以前的少，但都是结结实实，秩序良好的一颗叠着一颗的堆在那里，整齐的叠好，一个正方块放在另外一个正方块上，一个正方块，空间合理利用的放在另外一个正方块边，不留缝隙，同时也整齐排列。

以前的方式，是先不管整齐排列，因为吸收的过于块，货物来的多，只能先让“员工”一股老的把活物丢进仓库，再在实在丢不下时，选择的进一些像沙子一样的小物件，不断的从交叉产生的缝隙里往里面强行塞，把缝隙塞满。

一个矿泉水瓶里，装着肆意对方的石头，再慢慢的往里面加沙子，逐渐把矿泉水瓶全部挤满。

这种方式，看似把瓶子给装满了，但在从矿泉水瓶里往外取时，就不会有那么高效率了，沙子会因为里面的石头挤压，导致流速减缓，甚至会卡在某个阶段，石头，更会因为不规则的挤压，挤压在一起，动弹不得。

换另外一种方式，在装的时候，一块一块的把石头装进去，进石头时，全都选择比例大小形状完全一模一样的石头，一块一块的，依次整齐列好的装进去，装进去时，就把空间给合理的利用完，不留缝隙。

等要取出来

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