为了能学习到真正的武学，而勤奋无比的开始动静双练。

事实也确实如此。

武蒙三练中的动静二练，是基础中的基础，做为开蒙必学，前者只要将动作做标准，还有记下一些锻炼的禁忌就行了。

这在越晋和越曦看来，都很简单。

几乎是三遍内必过。

孟武练长露出欣慰的笑容，当然，动练一般是最简单的，也不需要动什么脑子，只要做标准，锻炼时注意不超过极限次数就好了。

帝国真武堂出品的基础动练姿势三套，按体质加强锻炼次数，就可以用到武徒十段。

虽然提升缓慢，但重在安全和普及性强。

“动练的动作记下，以后每天固定练习，如果无法确定锻炼次数，不要自行胡乱加练，先来武学测试段位并询问一下，孟叔会给你们进行指导......”

孟武练长再三强调。

认真负责的武练长让越晋产生了莫大的好感。

从前只是一种天然的强者崇拜，此刻更增加了几分亲近，毕竟这位村里谁都认识的武练长这么细致的教导，关心，满足了他被重视的心理。

越曦跟着将动练动作完成了一遍，脑中似乎闪过了什么。

“唔......”

但努力回想，又要产生的头痛让她再次放空大脑，接下来，进行静练蹲马演示的孟武练长的话语和动作她就没有听进去多少了。

毕竟她还在抗衡那股总是让她猝不及防的头痛。

稍稍恢复了过来，越曦一脸茫然的看着开始蹲马练习的哥哥越晋，试着也像他一般蹲下，模仿着孟武练长和他的姿态。

孟峰眉头皱了皱。

蹲得很稳，但没有半点神韵在，是年龄还是太小了吗？

“不用着急，先稳而放松，自然一点，想象自己骑在奔腾的马上，对！小晋保持住...唔，有点感觉了......小曦不要蹲这么牢，应该......”

孟峰一直旁观两人蹲马静练，不时给予指导。

初次蹲马，一柱香左右停止。

越晋大汗淋漓，越曦气不喘脸不红，跟完全没有练习一样站在一旁。

孟峰表情略喜略忧，喜的是体质上并不太看好的越家二虎小晋居然悟性极为不错，基本上一遍记住，两遍三遍就能完全标准做出动作。

在村里武学也是他记忆中的前三了。

蹲马静练居然第一次练就产生了一丝契合灵韵，虽然时间不长，但有感悟和无感悟还是完全不一样的，代表小孩在这方面确实有天赋。

锻炼效果也更强。

先前说好的基础武学说不得要提前

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