陆恒一时有些感慨，祖先们留下的宝贵财富，不是没人发现过其神奇之处，但最终逐渐没落，也不是没有原因的。

一来，是因为大环境的影响，内家拳逐渐失去了生存的土壤；

二来，内家拳更注重心灵意境方面的修炼，成效甚缓。

内家拳想要有所成，起码三年站桩才能得其神，仅仅练成基本功而已。这在越来越注重效率的浮躁时代里，有几个人能静得下心去这么做？

而如果是跆拳道或者散打等外门功夫，即使身体素质再差，三个月也能初见成效。

跆拳道等外门功夫，是靠不断的锻炼打磨，来建立神经和肌肉系统的惯性和本能反应能力，一招一式的动作力求标准统一，以此来提高武者的力量和速度。

而内家拳刚好相反，它的修炼分为练法和打法，平日练功站桩，练套路，练的恰好是如何破除人的惯性反应。

内家拳不求力量，只求协调，不求速度，只求空灵！

它的打法是以对拳的超级知觉和控制能力来取胜，也就是对拳理、拳意的理解程度，招式根本不重要。

相比起可以直观见效的外门功夫，内家拳的门槛高了不止一星半点。但内家拳的这个缺点，在陆恒这里却完全化为了优势！

系统把内家拳的拳意理解，直接以记忆的方式传承灌顶给他，让他直接掌握了拳中的意境和哲理，一步跨过了最高的门槛！

陆恒要做的，就只剩下锻炼身体的协调和空灵，把拳意和实战结合起来，省时省力。

在夕阳被地平线吞没之前，两人走进了康城。

康城。

铁牛牛肉面馆。

陆恒和马邦德一进来，一个戴着眼镜的黝黑汉子就笑容满面迎了上来：“两位客官，这么晚啊？看两位风尘仆仆，一定赶了很远的路吧？来来来，快里面坐。”

马邦德虽然在陆恒面前很狗腿，但在外人面前却架子十足。

他双手后背，矜持道：“有什么好吃的，尽管上来，先沏一壶热茶来！茶叶要今年的新茶，要是用陈茶糊弄，我可饶不了你！”

黝黑汉子愣了下，忙陪笑道：“哎哟这位老爷，我这小店平日里接待的都是下里巴人，没什么好东西。是我眼拙，没瞧出两位老爷的尊贵。要不两位爷劳驾移步城东百花宴楼？那里是我康城最大的酒楼……”

“嘿你个不长眼的东西！还要往外赶人是吧？”马邦德眼睛一瞪张口就骂，却被陆恒拦住。

陆恒对黝黑汉子道：“老板，我这兄弟赶了一天的路，又饥又乏，火气难免有些大，还请包涵。”

黝黑汉子慌乱摆手：“可不敢当、可不敢当，这位老爷，我叫铁牛，可当不得老板之称。”

陆恒笑笑：“铁牛兄，

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