挥自身身体素质多少的上限，这对于武者而言才是最重要的因素。

三人都不会亏待了自己，一斤米饭外加三斤肉食，还有一碗蛋花汤，眨眼功夫便被消灭干净，这才算是吃了个八分饱。

等店小二收拾了碗筷后，又端来几碗茶汤，三人就着茶汤一边消食，一边说着各自对功夫的心得体会。

当然，说得最多的是严振东，他有意交好雷虎这位大金主，谈到自身最得意的武艺时，道出一些很有实料的心得体会也算不得什么。

真正核心的内容，严振东自然不会告之，不过就算如此，他的一番心得体会介绍，也叫雷虎和林世荣听得聚精会神大有收获……