？”

从纳灵戒当中，拿出了一套衣物穿上，重新披上了入门弟子服。

这时，他行走几步，发现自身轻盈了不少，而且，肉身居然很快就恢复了。

“练体需要经过两个阶段，你刚刚醒来，肉身需要恢复一番，七天后，再如霸者塔这一次。”

这时候，元尊者也是走了进来，似乎早就意料到，张陌凡会醒来。

“师尊，我似乎发现，自己的肉身变的十分轻盈了。”

张陌凡说道。

“这一次淬体，便是要由重变轻，由轻变重，想要修炼霸体术，便是要将自己的肉身，淬炼到一种极致。”

元尊者淡淡的解释起来：“好了，你便去休息吧，最好不要修炼，以免影响肉身恢复。”

“是！”

张陌凡拱了拱手，返回了自己的修炼宫殿。

这几天，张陌凡也是按照元尊者所言，并没有去修炼。

他明显的感受到，肉身当中，似乎蕴含着一股力量，真正不断的释放，又使得自己肉身沉重了起来。

“十师弟，斗纹殿的弟子来了。”

就在这时，外面又传来狄仁的声音。

张陌凡眉头一挑，算算，今天似乎是斗纹殿举办斗纹大赛的日子。