以徐父作为男人，在外表上或许看不出是否变年轻了，没有徐母变化那么大，但实际上玉灵丹的药力还是一点也没浪费的。

这天吃完早饭，徐父和学校的另外一个体育老师约着去江边钓鱼了。也不知道为什么，好像很多体育老师都挺喜欢钓鱼，反正徐父和他的几个同事都是资深的钓友，不管是三伏天，还是三九天，有时间都会去垂钓，毅力感人。

徐牧记忆中，他们家这么多年吃鱼，就从来没在外面买过，全是徐父钓回来的。特别是夏天钓鱼容易的时候，家里的鱼经常吃不完，会用油炸好放冰箱保存起来慢慢吃。

至于韩老师，放假日常就是打麻将了。

等父母都出门了，家里就一个人，徐牧正好也不用出去寻找无人的地方修炼龙虎大力金刚功了，把院子门反锁起来，在自家院子里就能埋头苦练……

“嘿！哈！”

拳掌翻滚，身形灵动，龙虎大力金刚功的招式被施展出来，随着经验值的增加，徐牧对于这套功法的理解力也就越发的深刻，施展起来也就更加的熟练。

一招一式，自然而然就带有了某种神韵在其中，摆手抬脚，都可以调动强大的力量，犹如龙行虎步，气势如虹。

不过徐牧没有敢完全放开手脚，特别是脚掌蹬地的时候更是卸掉了不少力量。自己如果不控制好力量，在院子的水泥地面上不小心踩出几个脚板印来，到时候爸妈回来看见该怎么解释？

不知不觉间，徐牧就已经有点像超人了呢~

别人修仙是怎么样子的徐牧不知道，反正他自己感觉修仙其实挺简单的。

原来他写仙侠小说的时候，还故弄玄虚，说修炼讲什么天赋、讲什么气运，设定、大纲弄一大堆，主角必须得历经重重磨难才能升级，现在想想真是羞耻。

修仙明明就这么容易好嘛！

弄得那么复杂，自己作为作者有时候都理不清，难怪一直扑街。

当初写小说的时候，要是给主角安插一个像自己这样的系统金手指……甚至更牛的金手指，每天就负责吃喝玩乐，泡妞装逼，等级就像坐火箭一样蹭蹭蹭的往上涨，天赋冠绝三界，成绩会不会更好点？

大家看小说就图一个休闲，你还弄得那么苦大仇深，动不动就要逆天改命，讨伐贼老天，难怪扑街！老天爷招谁惹谁了！

练了大半个小时，徐牧大汗淋漓，浑身也十分酸痛了，当即停了下来，开始了颇为羞耻又有点爽的另一种修炼模式————用拳掌拍击自己的身体。

以求增强防御力，锻炼筋骨膜。

“啪啪啪~~~”

低沉的拍打声音不绝如缕，徐牧忍着这种酸痛又带点酥麻和电流的感觉，不让自己发出声音，不然就

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