钟，清蒸肯定是最合适的，可红烧比清蒸好吃啊，但红烧又没有清蒸有营养，至于这么才能做出最合适的，这的确很难选择。

时间一分一秒过去，所有厨师都屏住了一口气，眉头一个比一个皱的高，台下观看比赛的人也纷纷安静下来。

现场只能听到锅铲和锅边碰撞的声音，或者菜和油的反应。

这时候冯磊思索了好半天，本着对自己第一个月工资负责的态度，还是决定问一问马天瑶。

他纠结了半晌，最后还是局促不安的开口了。

“师父，您刚才为什么要投注雷恩、金慧敏、井上平斋啊？是不是看出什么来了？”

如果让冯磊自己去投注，他可能也会投这三位，但他只是凭借自己这几天道听途说来的消息，单纯的认为这三位是目前公认厨艺水平最高的。

可他明白，外行看热闹，内行看门道，对于陌生人来说，他算内行，可对于马天瑶来说，他又只能算外行。

起码现在他看现场，根本是什么都看不明白。

但他认为，作为自己崇拜的师父马天瑶，绝对不会这么轻率的就拿100万投给这三人。

马天瑶听到冯磊的问话，头也不回的笑道。

“呵呵，看倒是看出点名堂，可对于营养学方面的知识我也是一知半解，至于最后到底谁能获胜，说实话我也没有百分之百的把握。”

“我……”

冯磊听了这话脸都绿了，心说玩呢？这可是我一个月工资啊，我无数次计划着要用这些钱来买东西。

不会还没来得及发工资就没了吧？

如果小黄同志在场，肯定会安慰他老弟，你才一个月工资啊，我特么大半年白干啊……

不过他还没来得及想太多，马天瑶就帮着分析起来，听完马天瑶的分析，他倒是稍微有些放心了。

“你瞧这些人做的菜，先自己判断一下，就按照自己的理解，看看谁的不健康，谁的更健康。”

“呃……”

冯磊再次仔细看了看所有人做的菜，尝试着分析。

“溙国队做的泰式鸡肉炒饭，应该是这些人里面唯一一个用重油的。其他队伍好像都没有特别多的使用油。”

“还有吗？”

“别的……呵呵……”

冯磊讪讪笑了笑，挠了挠头有些不好意思，明显表示自己再看不出什么名堂。

马天瑶点点头补充道。

“溙国队你说的没错，他拿的是鸡肉和大米，其实更适合肉焖米饭。将鸡脯肉切成丁，胡萝卜洗净切丁，大米淘洗干净。再放入豌豆、洋葱，急火烧开，慢火焖软烂即可，出锅后挤上柠檬汁，才是最适合的做法。

而现在，他用爆炒的方式，让洋葱里硒含量全部流失，实在是浪费，硒是一种非

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