「医院宣传要打带状疱疹的疫苗？」

「是，老爹前年就发作过一次，还能打吗？」

「就是因为发作了，才更要打的。对了，去了以後记得选重组的。今天吃啥？你可以啊，还挺关心我们医院的新闻。」

「吃鱼！什麽啊，是你们医院发的公众号。」

张凡到家以後，邵华已经把一盘鱼端出来。

这两年不知道是科技发展的缘故，还是物流发达的原因，反正边疆各种鱼一下全冒出来了。

张凡刚来边疆的时候，也就冷水鱼还有冷冻的带鱼啥的。

可那个时候，没钱，冷水鱼吃不起，冷冻的带鱼也不知道为啥，黄眼珠子特别宽的那种，味道反正很一般。

有人说这种带鱼是非洲的，也有人说是冷冻时间太长导致味道不太好。

反正吃起来不是很好吃。

现在不一样了，市场上鱼的种类明显多了起来，甚至还有边疆自己产的这个三文鱼。

到底是不是三文鱼不知道，反正张凡家里从来不吃生肉不吃生鱼。

邵华虽然没亲眼见过人体内的寄生虫，但从张凡手机里看过一次肝包虫的照片以後，别说生肉了，邵华现在连生菜都不吃。

没一会的，蹦蹦跳跳的张之博就站在院子外面开始喊了：「妈妈，妈妈……」

邵华站在厨房里也大声地回覆：「哎，你放学了吗？」

张凡笑了笑。

自家的这个小子每天从幼儿园回来以後，必须站在院子外面喊一嗓子，要是不答应他，他就会跑出去玩。

「你早上又没吃维生素D！赶紧吃了。」

邵华捏着张之博的脸蛋把维生素D的胶囊喂到了嘴里，然後她也吃了一颗。

这里说一句，如果是糖尿病患者，平常又不晒太阳，一定一定要补充维生素D。

儿童和绝经期的女性，也一定要吃。

很多人估计见过有些老人，上了岁数以後，腰弯得像虾米一样。

大家会说，哎，这个老人年轻的时候吃了大苦了，人都叠到一起了。

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其实不是的，大多数这种是因为缺乏维生素D导致骨质疏松而变成这样的。

「咦，爸爸怎麽回来了。」

中午张凡几乎没在家里吃过饭，所以张之博很好奇。

「我知道

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