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作者:孑瓜不弓虽  加入书架  老天逼我当英雄孑瓜不弓虽  老天逼我当英雄全文阅读
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第27章 平庸和普通,就是完美(第2节)

刚刚应该只要再加一把劲儿,就可以在白宇这里取得一胜了。

毕竟,两年以来,杨玲可是还从来都没有见过白宇会在和她的交锋中出现过任何失误。

这两年的时间也让杨玲认识到了,白宇绝对不是一个好解决的目标。

虽然在食物链上的位置不同,但是从某种意义上来说,白宇和杨玲其实是同一类人,他们都……十二分的固执。

杨玲知道,用穷追猛打这种对付一般猎物的方法,在白宇的身上是绝对没用的。

因此,既然是白宇先选择了逃避,杨玲觉得自己倒是不妨就给白宇一个喘息的机会,也好让他露出破绽。

这样,她才是真的有机会取得和白宇对决中的首胜。

然而,正在杨玲琢磨着一会儿等白宇失败的时候,自己是不是应该再加几个追问的选项来施压的时候。

“1!”

“2!”

“3!”

……

“12!”

一边计数,白宇一边十分轻松的完成了125kg的12次卧推挑战。

在健身运动中,经过前人的经验总结,人们普遍认为在以增加力量为目的的训练中,效果最好的是用你能刚好完成某个动作8到12次的重量进行8到12次每组的训练,重复3到5组。

这种结论虽然算不上十分严谨,但是却也是有着一定普适意义的。

所以人们往往将12次,定义为以力量为目的的训练中的最大耐力次数组。

也可以说,如果一个人能够轻松的完成某一重量的12次组,就证明他的极限力量,要远远大于这个重量。

但是……白宇刚刚的极限重量不就是125kg嘛?

为什么他现在可以把125kg杠铃举起来直接就做最大耐力组了!?

这让身为校篮球队经理兼半个教练的杨玲怎么能够接受?

又让站在一旁身高2米02、肌肉虬扎、极限卧推重量却只有120kg,并且还不一定每次都能完成的校队中锋韩磊,何以自处?

看着正在活动肩膀的白宇,杨玲再度低头看向了自己的手腕,不出预料的,手链上的那块玉石还是没有发生任何变化。

“韩磊,你来试试这组重量。”杨玲皱着眉头,开始怀疑起了杠铃的质量。

虽然这个健身房是自己的好闺蜜开的,但是一个高中生显然不可能面面俱到的监督到每一个细节,万一采购人员在杠铃和杠铃片的重量上缺斤短两了呢,这也不是没可能发生的事情。

“不是…玲…”

杨玲眼角一抬。

“教练,不是……这个重量我……”高大的个子,壮硕的膀子,说不出的委屈。

“躺下,做。”杨玲的表情十分平静。

“刘鹏,蒋帅,注意保护

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