什么屡屡提到颜回?
苏秦终吃了一瘪,让南匡子脸色鲜活了不少,他叹了口气,环顾学子们朗声道,“颜回所以早逝,是因为他平日勤于学问,然忽视了养生之道。”
学子们一阵窃窃私语,片刻之后,也都认同了南匡子的看法。
苏秦暗暗点头,是这个理,从小就听父母说,身体是学习的本钱嘛,看来古代读书人严重忽视了这一块,不少人虽然学富五车却是体弱多病。
“所以……”南匡子接下去讲道,“从今日起,为师教你们一套导引之术,名曰:熊经鸟伸,此术可强身健体。”
……
“尔等站好,切勿喧哗私语,听为师细细讲述这套导引之术的要领。”
南匡子瞪了一圈,清了清嗓子,一字一句道,“熊经,乃是模仿熊的步姿动态,亦步亦趋,寓空灵于笨拙之中,以增强体力;鸟伸,则是模仿鹤鸟,仿其昂然挺拔,悠然自得,以疏通经脉。”
看见众人听得一脸茫然,果然言传还不如身教。
“你们先呼吸,把气息调匀,然后一起跟着为师学。”南匡子边说边做了一个黑熊抱树的动作,“熊经讲究四势:熊步势,撼运势,抗靠势,推挤势。”
然后又做了一个白鹤展翅的动作,“鸟伸,讲究五势:鹤步势,亮翅势,独立势,落雁势,飞翔势。”
同学们神情专注,当即依葫芦画瓢,宛如一群小熊跟着一头母熊学爬树,苏秦看到场地中央,南匡老师用滚圆的身体做各种“肥熊”抱树,“肥鹤”亮翅动作,实在忍不住,噗嗤一下笑出声来。
急急捂嘴,暗道一声不好,就见刚才还在爬树展翅的南匡老师,猛然收回动作,对苏秦勾勾手,和蔼可亲地问:
“苏秦,来,你因何发笑?想必是为师的动作不入你的法眼,好,你出来走两步,走两步熊势给大家看看。”
在他犀利眸子逼视下,苏秦硬着头皮,双膝向前微屈,然后慢慢伸出双爪。
啪!
额头立刻被南匡子赏了一个栗子。
“你这是猴步!”老头咆哮。
众位同学轰然大笑。
“为师现在宣布,罚苏秦在课后抄写《熊经鸟伸》导引文字十遍。”
“南匡先生,学生可否戴罪立功?”苏秦突然开口道。
南匡子眯眼看向他,笑了笑,“哦,你想戴罪立什么功?”
“先生,弟子认为熊经鸟伸,不如五禽之戏,”苏秦朗声道,“熊经鸟伸,只是让我们模仿两种禽兽,而五禽之戏,可以让我们多模仿三种。”
他想起来了,这熊经鸟伸,好像听父母是中医的女友讲过,据说这是中国历史上最早的仿生体操,后世的华佗正是在这个基础上创立了五禽戏。
“哦,哪五种
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