筋肉骨骼和五脏六腑自从上次被淬炼过之后，就强壮如牛，单靠本身的身体素质，就能打飞一头六级灵兽。

淬炼有淬血、易筋、锻骨、炼皮、洗髓，练到洗髓境便是极致！

淬血境要凝练自身的血之精，增强人体之血气，易筋、锻骨意为熬炼全身的筋骨，炼皮后抗击打的能力大大增加，洗髓境是洗掉身体中的一些杂质，如同一场蜕变……如果修到洗髓境，便可以称作是极致，之前，初获造化青莲时，宋绝便已完全了伐筋洗髓

在经过这三个月苦修，身体方面都进展不小，若是禁锢了灵气，单纯的以沙场武技较量，估计现在他已经是巅峰之流的纯粹武将！

至于传承洞府，宋绝自然知晓。

可是这玩意虽然现世，但一闪而过之后，就不会再出闪现，一切都需要人为寻找。

这个葬神森林广袤无垠，到处都是郁郁葱葱的，找一个传承洞府简直难如登天，所以他打算等别人找到入口后，再慢悠悠的跟着去看。

据说，上一次的传承洞府出现时，那什么二殿、三宫、六宗门的创派先祖尽管进去了，可依旧足足在里头转了好几年。

所以，他一点不着急，现在还是努力磨砺自身为妙！

葬神森林汇聚了诸多厉害人物，他必须争分夺秒的提升自己的力量，才能够在争夺中秘宝，乃至求生中多一分胜算。

眼看天色已晚，便把那飞天豺狼扛了过来，生火架起，将其烤了上去，灵兽充满了灵气，它的肉是高级货，像这种四级的货色，在中州一斤得花十两银子，十两银子看似不多，却是一个普通的四口之家一个月的消耗水准。

“这里已经没什么高级灵兽，也到离开的时候了！四品飞天豺狼，竟连我一拳都接不下来。这进步也没谁了。”

随着飞天豺狼渐渐地散发出香气！宋绝自语一声，略微有点小自得，毕竟，寻常王境中期，都不敢轻易招惹。

就在这时，忽然心灵中警兆呈现，戒备之余故作不知的自恋道：“武艺增长也是以貌取人，专门眷顾那些帅小伙的，没办法，小时候顽皮，一不小心就长帅了！”

突然，便有一声清脆的娇笑从背后传来，四周的寂静，似乎全都被她划开。

宋绝急忙转身，只见一棵歪脖子树上不知何时坐着一个女孩儿，年纪与他仿佛，也是十五六岁，正笑嘻嘻的看着他。

“你说话倒还有趣儿。长得帅，就该增长武艺，这是什么逻辑呀？”清脆的声音，让她的笑声似乎也变得如早春的阳光般明媚起来。

宋绝见她穿身淡绿衫子，皮肤雪白，一张脸蛋儿清秀可爱，眼珠儿灵活，透着灵动狡黠。便笑道：“就是我的逻辑。”

那女孩儿从树上跳

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