运转方法，使得自己的气血波动降到最低，只是入门，就能让人不能察觉到修炼者的气血运转情况，正适合项尚的情况，难怪秦卿导师会将《敛息诀》拿出来。

而如果修炼到小成，则能够小范围的隐藏修炼者的具体实力。比如项尚是换血境修为，但如果《敛息诀》修炼到小成的话，全力运转，他展现在别人眼中的实力就只有练皮境。

如果达到大成，项尚在外人面前，就好像一个普通人一般，弱不禁风，但实际上他的实力，并没有减弱，实在是扮猪吃虎的绝世神功。