“该死，我居然忘记了设置闹钟！完蛋啦，要迟到了！”

清晨，在李从心的卧室里忽然传出一声惨叫。好书记得一定要分享哟,快去分享醉书楼小说网www.zslxsw.\\com吧

按照这幅身体原主人留下的记忆，他每次睡觉自然醒，都是日上三竿以后的事情了。而今天是学校里公布期末考试成绩的日子，要求和平时一样，早上八点到校！

如果去晚了，是要挨骂的！

惨叫声中朝着墙上的挂钟看了一眼，早上六点整！

这……，这怎么可能？

看到挂钟上的时间，李从心的第一反应就是挂钟停电了！

仔细看了一眼，挂钟上的秒针分明还在滴答滴答的跳动着，没停电啊！

不信邪的拿起床头的手机，确认了一眼时间，真的是早上六点没错！

这么说，我没迟到！

只是在系统的bg下锻炼了一个小时，混乱的生物钟就被调整回来了？

这效果貌似有点逆天啊！

兴奋的从床上跳了下来，刷牙、洗练、上厕所，之后换好校服离开家门，朝着街道对面玛莎健身房隔壁的一间开封菜餐馆走去。

自从他父母出事以后，李从心的早餐基本都是在那里解决的，方便快捷还不用刷碗，十分符合宅系生物的饮食习惯。

走在路上，李从心却是感觉今天的空气异常的清新，而他的浑身上下也透着一股子前所未有的清爽。【醉书楼小说网,轻松阅新体验WWW.zslxsw.\\com]日子仿佛回到了十几年前，他还是一个懵懂少年的时候，全身上下都充满了活力！

感觉到身体的巨大变化，李从心不由两眼发亮。

难道这就是健身的好处！？

难怪那么多人都喜欢运动健身，这种感觉果然和以前那种亚健康的状态完全不一样！

不过正常的运动，应该达不到这样立竿见影的效果才对，最起码不可能运动一次就收获如此显著的功效。一个普通的宅系生物，如果有一天突然跑步一个小时的话，那他第二天的感觉绝对不会是像李从心这般充满活力，而是浑身肌肉酸痛！

作为一个健身房的老板，李从心这一点见识还是有的。

而运动的好处还有很多，除了最直接的减肥和增强体魄之外，还可以通过增强脏腑器官的功能，直接或间接效应帮助预防某些肿瘤，以及调节性激素、胰岛素、前列腺素，以及对免疫系统发挥不同的有益效应……

简单来说，坚持运动的话，对某些不描述方面能力的提升，甚至还要超过世界上的任何壮阳药物！

如果这个效果再在原先的基础上增强20的话，那么这具身体9秒58的问题，是不是很快就可以得到

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